Nα ρωτησω και εγω κατι για το οποιο εχω μπερδευτει. Σ' αυτο το "νημα" εχω διαβασει πως για να καψει καποιος λιπος πρεπει να δουλευει σε αεροβια ασκηση περιπου στο 65% της μεγιστης καρδιακης...