Αναζήτηση:

Type: Posts; Χρήστης: beefmeup

Σελίδα 1 από 20 1 2 3 4
Αναζήτηση: Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,10 δευτερόλεπτα
  1. Απαντήσεις
    26
    Εμφανίσεις
    2.820

    δεν ειχα ιδεα για ολο το σκηνικο με την ΑΜΙ κ την...

    δεν ειχα ιδεα για ολο το σκηνικο με την ΑΜΙ κ την κοντρα με τον Μπεζο, καθως κ οτι οι Weider ειχαν πουλησει ολα τα δικαιωματα στον τυπο της ΑΜΙ..
    η μπορει να το ειχα διαβασει καπου, αλλα δεν ειχα...
  2. Απαντήσεις
    26
    Εμφανίσεις
    2.820

    σαν το innocent until proven guilty δεν...

    σαν το innocent until proven guilty δεν εχει:turtle:
  3. Θέμα: Penny's log

    Από beefmeup
    Απαντήσεις
    56
    Εμφανίσεις
    4.117

    κοιτα ο πιο ευκολος τροπος ειναι αυτα τα smart...

    κοιτα ο πιο ευκολος τροπος ειναι αυτα τα smart band που αναφερεις..εχω κ γω ενα τετοιο κ βοηθαει, υπαρχουν κ φτηνες επιλογες χωρις να δωσεις ενα σωρο λεφτα..εγω το πηρα αρχικα για ρολοι γιατι γενικα...
  4. Θέμα: Penny's log

    Από beefmeup
    Απαντήσεις
    56
    Εμφανίσεις
    4.117

    δυστυχως τπτ...κ γω το στην ιδια κατηγορια...

    δυστυχως τπτ...κ γω το στην ιδια κατηγορια ειμαι..με τον καιρο κ με την προυποθεση οτι θα πεσεις λιγο ακομα σε λιπος θα φανουν περισοτερο προφανως, αλλα η σταση θα παραμεινει ιδια, δεν αλλαζει, οποτε...
  5. Απαντήσεις
    5
    Εμφανίσεις
    381

    ναι, κοιτα..αν ισχυουν, που χλωμο το βλεπω να...

    ναι, κοιτα..αν ισχυουν, που χλωμο το βλεπω να εχεις 2.200 θερμιδες συντηρησης, το διατροφικο ελλειμα των 650 θερμιδων που εχεις μονο απο διατροφη, συν αλλες 300 θερμιδες εγω σου λεω συνολο απο την...
  6. Απαντήσεις
    5
    Εμφανίσεις
    381

    η διατροφη σαν διατροφη δειχνει οκ, αλλα δεν...

    η διατροφη σαν διατροφη δειχνει οκ, αλλα δεν γραφεις στατς σου..
    ποσες θερμιδες ειναι η διατροφη αυτη ,ποσες πρεπει να παιρνεις κλπ..επισης, αν κρινω απο το υψος/βαρος σου, εκτος απο το να χασεις...
  7. Απαντήσεις
    2
    Εμφανίσεις
    279

    γεια χαρα φιλε..επειδη ειχα κ γω πολυ φιλο μου με...

    γεια χαρα φιλε..επειδη ειχα κ γω πολυ φιλο μου με το ιδιο θεμα στο ενα ποδι ομως, απο τροχαιο...δεν σoy εγραψε ο γιατρος ενεσεις τεστο?
    στον φιλο μου ειχε γραψει τοτε κ τις εκανε τοπικα, καθε 20...
  8. Απαντήσεις
    14
    Εμφανίσεις
    433

    για προσπαθησε το.

    για προσπαθησε το.
  9. Απαντήσεις
    14
    Εμφανίσεις
    433

    η διατροφη δεν λεει τπτ φιλε τα ειπαμε.. η...

    η διατροφη δεν λεει τπτ φιλε τα ειπαμε..
    η προπονηση θελει σιγουρα αλλαγη...τι πιεσεις με 7μιση κιλα αλτηρες για στηθος, δεν πας πουθενα με αυτα..κ αυτο το "λιγα κιλα" καθισματα, επισης.
    κοιτα να...
  10. Απαντήσεις
    14
    Εμφανίσεις
    433

    η προπονηση ειναι το σημαντικοτερο κομματι για να...

    η προπονηση ειναι το σημαντικοτερο κομματι για να δεις διαφορα, ειδικα αν εισαι αρχαριος, κ οχι η διατροφη ασχετως του τι λενε οι "επιστημονες" του ειδους..κ αυτο εμπρακτως αποδεικνυεται γιατι, κ τον...
  11. Απαντήσεις
    9
    Εμφανίσεις
    742

    ναι φιλε για το μεσο αθλουμενο μυθος ειναι..ακομα...

    ναι φιλε για το μεσο αθλουμενο μυθος ειναι..ακομα κ για ενα προχωρημενο αθλουμενο μυθος ειναι και εκει, εκτος αν μιλαμε για ατομο που κατεβαινει σε αγωνες κ ειναι σε σταδιο προετοιμασιας, οποτε εκει...
  12. Απαντήσεις
    9
    Εμφανίσεις
    742

    η ολη ερωτηση ειναι λαθος φιλε..απορω ποιος τα...

    η ολη ερωτηση ειναι λαθος φιλε..απορω ποιος τα λεει ακομα αυτα εν ετη 2019..
    σιγα μην τελειωνει το γλυκογονο σε μια-μιαμιση ωρα..κ σιγα μην καψεις μυς..λες κ ο μεσος ανθρωπος με συνδρομη...
  13. Απαντήσεις
    6
    Εμφανίσεις
    397

    να τα σακουλεύεσαι, να τα αφουγκραζεσαι..

    να τα σακουλεύεσαι, να τα αφουγκραζεσαι..
  14. Απαντήσεις
    6
    Εμφανίσεις
    397

    τα αρθρα που σου εδωσα τα διαβασες καθολου? ...

    τα αρθρα που σου εδωσα τα διαβασες καθολου?

    Πως παχαίνουμε;


    The Carb Cycling Codex: Κέρδισε μυς και χάσε λίπος σωστά


    Θερμιδικό ισοζύγιο : Ένας μύθος απώλειας βάρους ή η πραγματικότητα;
  15. Απαντήσεις
    6
    Εμφανίσεις
    397

    για να απαντηθουν ολα αυτα εχουν γραφτει βιβλια...

    για να απαντηθουν ολα αυτα εχουν γραφτει βιβλια ολοκληρα κ ακομα σε πολλες περιπτωσεις, ακρη δεν βγαινει, οποτε καταλαβαινεις οτι ειναι δυσκολο να παρεις απαντησεις.
    ριξε μια ματια στα αρθρα του...
  16. Απαντήσεις
    2.060
    Εμφανίσεις
    265.262

    ριξε μια ματια εδω....

    ριξε μια ματια εδω.
    νομιζω υπαρχει κ αλλον ενα θεμα πανω σε αυτο, αλλα δεν μπορω να το βρω τωρα.
  17. Απαντήσεις
    22
    Εμφανίσεις
    1.104

    αφου εκανες εξετασεις, αυτο που σου ειπε ο...

    αφου εκανες εξετασεις, αυτο που σου ειπε ο γιατρος που τις ειδε.
  18. Απαντήσεις
    22
    Εμφανίσεις
    1.104

    εγω εχω δοκιμασει 2-3 σκονες της εταιριας αυτης,...

    εγω εχω δοκιμασει 2-3 σκονες της εταιριας αυτης, πρωτεινες παντα, απο τα xtreme κ οι γευσεις ηταν φοβερες..σε φιλους που τις εχω προτεινει ολοι εμειναν ικανοποιημενοι κ με το παραπανω..τωρα την...
  19. Απαντήσεις
    22
    Εμφανίσεις
    1.104

    δεν εισαι μερακλης βλεπω.. αν ειναι η πικρα το...

    δεν εισαι μερακλης βλεπω..

    αν ειναι η πικρα το προβλημα σου, βαλε γλυκαντικο, κ αυτο ειναι ολο.
    επισης, ετσι για την ιστορια την πηρες απο επισημο αντιπροσωπο, η την αγορασες απο καπου γενκα?...
  20. Απαντήσεις
    22
    Εμφανίσεις
    1.104

    δλδ τι γευση ειναι αυτη? πικρη, ξινη, γευση...

    δλδ τι γευση ειναι αυτη?
    πικρη, ξινη, γευση μπαμια, η παλια καλτσα?
    το ποστ σου μου θυμιζει ενα παλιο ανεκδοτο που λεει ενας στον αλλο

    "πηγα αθηνα θεσσαλονικη σε 3μιση ωρες"
    "ελα ρε?" ρωταει ο...
  21. Θέμα: Penny's log

    Από beefmeup
    Απαντήσεις
    56
    Εμφανίσεις
    4.117

    μπορεις να κανεις upper/lower 4 φορες τη...

    μπορεις να κανεις upper/lower 4 φορες τη βδομαδα..2 ποδια κ 2 ανω κορμο..τις ασκησεις θα τις εναλλασεις κυριως στις προπονησεις ανω κορμου, μπορεις να κανεις 2 ασκησεις για καθε ομαδα τη φορα...
  22. Απαντήσεις
    1
    Εμφανίσεις
    365

    ριξε μια ματια....

    ριξε μια ματια.

    επισης, για ποιο λογο να το κανεις αυτο για 45 μερες, ντε κ καλα δλδ να χασεις ο,τι χασεις γρηγορα κ οπως ναναι οσον αφορα την ποιοτητα των κιλων που θα χασεις..κ μετα?
  23. Θέμα: Penny's log

    Από beefmeup
    Απαντήσεις
    56
    Εμφανίσεις
    4.117

    Καλησπερα Πεννυ, κ καλη βραδια:green: τα χερια...

    Καλησπερα Πεννυ, κ καλη βραδια:green:

    τα χερια ειναι μυστηριο τρενο, η θα παιρνουν ευκολα η καθολου..αφου τα κανεις ολα απο μια φορα, μην κανεις χερια μονα τους, η κανε καθε 2η βδομαδα για αρχη,...
  24. Απαντήσεις
    1.414
    Εμφανίσεις
    358.412

    η ληψη πρωτεινης μπορει να σου ανεβασει την ουρια...

    η ληψη πρωτεινης μπορει να σου ανεβασει την ουρια πχ, αλλα για ποιο λογο να εχει σχεση με τη χοληστερολη?
    δεν τα κοβω κ πολυ σοβαρα τα αρθρα που αναφερεις..αυτη η μετα-αναλυση του 2016 λεει...
  25. Απαντήσεις
    1.414
    Εμφανίσεις
    358.412

    μαλλον η διατροφη σου φταιει. κ κακως το...

    μαλλον η διατροφη σου φταιει.
    κ κακως το ποσταρεις αυτο εδω..εχεις παρει σαν δεδομενο οτι παιρνεις μια πρωτεινη, κ ρωτας για εξετασεις οι οποιες πρωτιστως αφορουν αλους παραγοντες, οπως προπονηση...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 25 από 500
Σελίδα 1 από 20 1 2 3 4