Απο θεμα κατακράτησης υδατος ναι θα "ξεφουσκώσεις". Αλλα τα θετικα αποτελέσματα της κρεατίνης τα οποια ειναι και μονιμα - αδοκιμος ορος, τπτ δεν ειναι μονιμο, εκος απο την μονιμότητα στο δημόσιο -...
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: r1ddl3r
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
-
Απο θεμα κατακράτησης υδατος ναι θα...
-
18-11-06, 20:50
Θέμα: Διακοπή πρωτείνης
Από r1ddl3r- Απαντήσεις
- 2
- Εμφανίσεις
- 2.170
Προσωπικα, κανω συνεχη χρηση πολυβιταμίνης,...
Προσωπικα, κανω συνεχη χρηση πολυβιταμίνης, ψαρόλαδου, βιταμίνης C, N-Acetyl-Carnitine και πρωτεϊνης. Σε ολα τα αλλα κανω κυκλικη χρηση.
Βεβαια, κάνω χρηση και οχι καταχρηση. To "παν μετρον... -
15-11-06, 22:03
- Απαντήσεις
- 5
- Εμφανίσεις
- 4.821
Λιπος καις με την διατροφη καταρχας. Αν δεν...
Λιπος καις με την διατροφη καταρχας. Αν δεν κανεις σωστη διατροφη δενκανεις τιποτα.
Απο συμπληρώματα θα σου πρότεινα πολυβιταμίνη και πρωτεϊνη μετα το γυμναστηριο. Και μην θέτεις χρονικα ορια. Το... -
15-11-06, 21:59
- Απαντήσεις
- 12
- Εμφανίσεις
- 21.097
Αν δεν μας δωσεις τα ορια που εχει το εγαστηριο...
Αν δεν μας δωσεις τα ορια που εχει το εγαστηριο (ανωτερη και κατωτερη τιμη) δεν μπορει αν σου πει καποιος κατι.
Αλλα ειμαι σιγουρο οτι ειναι ψυχολογικο. Απο προκαταρτικα πως τα πατε; Παιζει τπτ, ή... -
15-11-06, 21:56
Θέμα: Eνισχυτες ορμονων
Από r1ddl3r- Απαντήσεις
- 14
- Εμφανίσεις
- 7.468
Και τα δυο δεν εχουν καμία σχεση με τα επίπεδα...
Και τα δυο δεν εχουν καμία σχεση με τα επίπεδα ορμονών στο σωμα. Το dibencozide ηθελε να προαχθει σαν αντικαταστατης των αναβολικών την δεκαετια του 90 καα απέτυχε οικτρα φυσικα.
Το χρωμιο μπορει... -
15-11-06, 08:43
- Απαντήσεις
- 12
- Εμφανίσεις
- 21.097
Τί ορια εχει το εργαστήριο για τις ορμόνες; Αν...
Τί ορια εχει το εργαστήριο για τις ορμόνες;
Αν και καμμια απο αυτες δεν εχει σχεση με την σεξουαλικη διάθεση. Λογικα ηταν ψυχολογικο το θεμα. Οπως και το μεγαλύτερο ποσοστο των περιπτώσεων. Κοινώς... -
14-11-06, 20:57
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις για Αμινοξέα
Από r1ddl3r- Απαντήσεις
- 1.364
- Εμφανίσεις
- 543.248
Αν μιλάμε για BCAA τοτε παρτα ακριβως πριν ή...
Αν μιλάμε για BCAA τοτε παρτα ακριβως πριν ή ενδιάμεσα στην προπόνηση σου. Γενικα δες τα αμινοξέα ως μια πολυ γρηγορη πρωτεϊνη (περισσότερο και απο την hydrolized whey). Βεβαια η ταμπλέτες δεν ειναι...
-
H πρόσληψη ψαρόλαδου ειναι της τάξεως των...
H πρόσληψη ψαρόλαδου ειναι της τάξεως των 3γρ/ημερα (3 καψουλες, 1 ανα 8 ωρες, κατα προτιμηση με καποιο γευμα). Απλά σε περιοδους διάιτας το να περιορίσεις τα αλλα λιπαρα λίγο και να 3πλασιασεις το...
-
Βασικά δεν αντικαθιστα το ελαιόλαο σε καμια...
Βασικά δεν αντικαθιστα το ελαιόλαο σε καμια περίπτωση, μιας και το εεαιόλαδο ειναι πλούσιο σε Ω-6 λιπαρα. Επίσς δεν θα αυξήσει σε καποια σοβαρη ποσότητα την προσληψη λιπα΄ρψ, μιλάμε για ποσότητες των...
-
Ειναι η ευκολοτερη πηγη καθημερινης προσληψης Ω-3...
Ειναι η ευκολοτερη πηγη καθημερινης προσληψης Ω-3 λιπαρων οξέων τα οποια συμβαλουν στην σωστη λειτουργί του οργανισμου, απο την ρύθμιση της χοληστερινης μεχρι και την αυξηση καυσης λιπους απο τον...
-
10-11-06, 00:45
Θέμα: Ενεργειακά Προϊόντα
Από r1ddl3r- Απαντήσεις
- 1
- Εμφανίσεις
- 1.731
α) Ναι μεσω τησ γλουκονεογενεσης, που ουσιαστικα...
α) Ναι μεσω τησ γλουκονεογενεσης, που ουσιαστικα μετατρέπει τα αμινοξεα σε γλυκοζη.
β)Υπνος ισως; Ενεργεια εχεις, αν τρως, απλα ειναι εξουθενομένο το νευρικο σου συστημα λογω της μη-ξεκουρασης.... -
08-11-06, 20:55
Θέμα: Λιποδιαλυτές
Από r1ddl3r- Απαντήσεις
- 10
- Εμφανίσεις
- 6.701
Ισως να μπορουν να βοηθησουν, αλλα η διαφορα...
Δε θα συμφωνήσω με αυτό. Πολλά συμπληρώματα περιέχουν συστατικά όπως καφείνη, πράσινο τσάι και συνεφρίνες τα οποία έχουν θερμογόνο δράση και μπορούν να βοηθήσουν στη απώλεια λίπους όταν συνδυαστούν...
-
08-11-06, 20:51
Θέμα: Arnold's video
Από r1ddl3r- Απαντήσεις
- 16
- Εμφανίσεις
- 7.857
Το τελευταιο Olympia που πηρε ΔΕΝ το αξιζε....
Το τελευταιο Olympia που πηρε ΔΕΝ το αξιζε. Δωρακι του Weider ηταν.
Οσον αφορα τις ουσίες.... Καλα... Ηταν το πειραμα της Ciba με το Dbol και επερνε ενας θεος ξέρει τί... -
08-11-06, 19:08
Θέμα: Arnold's video
Από r1ddl3r- Απαντήσεις
- 16
- Εμφανίσεις
- 7.857
Αν αγωνιζόταν σήμερα θα ειχε, πιστεψε με...
Αν αγωνιζόταν σήμερα θα ειχε, πιστεψε με...
-
08-11-06, 01:43
Θέμα: Lucozade - Powerade
Από r1ddl3r- Απαντήσεις
- 26
- Εμφανίσεις
- 17.594
Καλύτερη λύση είναι μια κουταλιά δεξτρόζη+5-10γρ...
Καλύτερη λύση είναι μια κουταλιά δεξτρόζη+5-10γρ BCAA. :box1:
-
07-11-06, 23:34
Θέμα: Lucozade - Powerade
Από r1ddl3r- Απαντήσεις
- 26
- Εμφανίσεις
- 17.594
Ενα gatorade με λιγα αμινοξέα, κατα την διάκρεια...
Ενα gatorade με λιγα αμινοξέα, κατα την διάκρεια της προπόνησης θα ηταν ακόμα καλύτερα ;)
-
07-11-06, 21:25
Θέμα: Muscle armor
Από r1ddl3r- Απαντήσεις
- 8
- Εμφανίσεις
- 3.616
Οταν η εν λόγο εταιρία ξεκίνησε την σταδιοδρομία...
Οταν η εν λόγο εταιρία ξεκίνησε την σταδιοδρομία της στον χώρο παρασκευής συμπληρωμάτων, εφερε πολυ καλα και πρωτοπορειακά συμπληρώματα στην αγορά (Phospagen (μονουδατική κρεατινη), Phophagain (low...
-
07-11-06, 09:52
Θέμα: Στόχος της γυμναστικής
Από r1ddl3r- Απαντήσεις
- 127
- Εμφανίσεις
- 30.727
Δημοσκόπηση: Που είναι η επιλογή, αυξηση δύναμης;
Που είναι η επιλογή, αυξηση δύναμης;
-
07-11-06, 09:46
Θέμα: Μilk Thistle.
Από r1ddl3r- Απαντήσεις
- 6
- Εμφανίσεις
- 5.449
....και εχει δείξει σε κάποια ερευνα οτι...
....και εχει δείξει σε κάποια ερευνα οτι μοπλοκάρει τον ανδρογωνικό υποδοχέα σε ενα βαθμο.
Stick to NAC, ειναι αποδεδειγμένα καλυτερο. -
07-11-06, 09:45
Θέμα: Muscle armor
Από r1ddl3r- Απαντήσεις
- 8
- Εμφανίσεις
- 3.616
Υπάρχουν σαφώς καλύτεροι τρόποι να σπαταλήσεις τα...
Υπάρχουν σαφώς καλύτεροι τρόποι να σπαταλήσεις τα λεφτά σου. Επίσης περισσότερα αποτελέσματα θα δεις απο καλύτερη επιλογή τροφών.
Κοινως, καλυτερα καφτα παρα να τα δώσεις σε μια εταιρία ανέκδοτο... -
06-11-06, 12:38
Θέμα: Προγραμμα διατροφης
Από r1ddl3r- Απαντήσεις
- 3
- Εμφανίσεις
- 5.994
Re: Προγραμμα διατροφης
Θα ηθελα τη γνωμη σας για το προγραμμα διατροφης που εχω ξεκινησει εδω και δυο εβδομαδες.
08.00 Corn flakes με ενα scup πρωτεινης και μια μπανανα (λαθος επιλογή υδατανθρακα, πολυ επεξεργασμένος,... -
Και εγω θα ηθελα να μαθω ιδιαίτερα για τα 3, 4
και σου κανω την εξις αφοπλιστικη ερωτοαποκριση
1) γιατι?
2) γιατι?
3) γιατι?
4) γιατι?[/quote]
Και εγω θα ηθελα να μαθω ιδιαίτερα για τα 3, 4 -
Ναι σε περιπτωση που κανεις carb cycling τις...
Ναι σε περιπτωση που κανεις carb cycling τις ημερες του carb loading. Βεβαια υπάρχει πιο φθηνος και καλος τρόπος να αυξήσεις την ευασιθησία της ινσουλίνης με acetic acid. 1 κουταλιά ξυδι σε καθε...
-
31-10-06, 14:36
Θέμα: Ποιά πρωτείνη παίρνετε;
Από r1ddl3r- Απαντήσεις
- 15
- Εμφανίσεις
- 5.813
All whey protein concentrates are created equal....
All whey protein concentrates are created equal. Βρες την πιο φθηνη με γευση που μπορεις να αντεξεις. Προσωπικα ειμαι αναισθητος και παιρνω αγευστη, γιατι ειναι η πιο φθηνη.
-
31-10-06, 14:34
Θέμα: Χαπια aminoacids
Από r1ddl3r- Απαντήσεις
- 8
- Εμφανίσεις
- 4.263
Why the f*** χρειαζεται καποιος weak ass...
Why the f*** χρειαζεται καποιος weak ass isoflavone? Επενδυσε τα λεφτα σου καλύτερα σ εμια πρωτεϊνη και ψαρολαδο.
Και στο αρχικο ερωτημα, οχι το συγκεκριμενο δεν εχει αρνητικες επιπτωσεις στο...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 25 από 48