Αναζήτηση:

Type: Posts; Χρήστης: Feth

Σελίδα 1 από 20 1 2 3 4
Αναζήτηση: Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,02 δευτερόλεπτα
  1. Απαντήσεις
    68
    Εμφανίσεις
    16.124

    Σημερινη 127804

    Σημερινη
    127804
  2. Απαντήσεις
    68
    Εμφανίσεις
    16.124

    Γεια σου χαραλαμπε! Χρονια και ζαμανια !...

    Γεια σου χαραλαμπε! Χρονια και ζαμανια ! Προσφατες ειναι οι φωτογραφιες και περιπου 2 χρονια αποχη. ΒΙΟΠΑΛΗ!
  3. Απαντήσεις
    68
    Εμφανίσεις
    16.124

    Στα 76 μετα απο μεγάλη αποχη λογω δουλειας. Εχω...

    Στα 76 μετα απο μεγάλη αποχη λογω δουλειας. Εχω κανα διμηνο που ξαναξεκινησα.!

    127554

    127555


    Eλπιζω να ειστε ολοι καλα!
  4. Απαντήσεις
    1
    Εμφανίσεις
    1.387

    100% Pure Whey (Biotech USA)

    124669

    Nutrition Facts:

    124670

    Ingredients:


    Flavors:
  5. Απαντήσεις
    744
    Εμφανίσεις
    187.078

    Παρελαβα προσφατα μια chocolate nut την οποια την...

    Παρελαβα προσφατα μια chocolate nut την οποια την παραγγελνω για 3η φορα αλλα η συγκεκριμενη δεν εχει καμια σχεση με αυτη που εβγαζε πριν κανα 1.5/2 χρονια η εταιρεια..
    Η γευση ηταν πιο αδιαφορη και...
  6. Απαντήσεις
    19
    Εμφανίσεις
    1.960

    Εγω καπου στις 250-300 ξεκινησα και εβαζα περιπου...

    Εγω καπου στις 250-300 ξεκινησα και εβαζα περιπου στο 1 κιλο ανα μήνα. Καποιες φορες λιγο παραπάνω, αλλα μπορεις να ξεφυγεις πολύ ευκολα. Επισης, μην βασιστεις στα ονλαιν calculators θερμιδων,...
  7. Απαντήσεις
    2.060
    Εμφανίσεις
    270.882

    Τσιμπησα 2 πακετακια powder maca απο Αθλητη. Απο...

    Τσιμπησα 2 πακετακια powder maca απο Αθλητη.
    Απο τι ποσοτητα προτείνετε να ξεκινησω και ποσο συχνα να ανεβαζω ποσοτητα ; Επειδη δεν εχω ξαναδοκιμασει σε μορφη powder, με τι μπορω να το συνδυασω ώστε...
  8. Απαντήσεις
    5
    Εμφανίσεις
    1.002

    Δεν χρειαζεται να αυξήσεις τα γευματα σου απλά να...

    Δεν χρειαζεται να αυξήσεις τα γευματα σου απλά να αυξήσεις την ποσοτητα των ηδη υπάρχων γευμάτων. Βαλε κανα ξηρο καρπο να ανεβουν λιγο οι θερμιδες γιατι ετσι οπως τα βλεπω αυτα, μπακαλιστικα βγαινου...
  9. Απαντήσεις
    5
    Εμφανίσεις
    1.002

    Ρε τσίπη μήπως ειναι πολύ λίγα αυτά που τρως? Αν...

    Ρε τσίπη μήπως ειναι πολύ λίγα αυτά που τρως? Αν ξεκινησεις με τετοια διατροφη, αργοτερα αν κολλήσεις που θα τις κατεβασεις τις θερμιδες ?
  10. Απαντήσεις
    1
    Εμφανίσεις
    580

    Eχεις κανει αρχικά το τοπικ σε λαθος μέρος, εδώ...

    Eχεις κανει αρχικά το τοπικ σε λαθος μέρος, εδώ ειναι για αξιολογηση συμπληρωματων. Το τελευταιο που θα σε βοηθήσει να καψεις λιπος ειναι η πρωτεινη. Παιξε υποθερμιδικά, κανε διατροφη την αεροβια σου...
  11. Θέμα: Πρωινο γευμα

    Από Feth
    Απαντήσεις
    13
    Εμφανίσεις
    2.245

    Tι εννοείς άπαχη πρωτείνη ;

    Tι εννοείς άπαχη πρωτείνη ;
  12. Απαντήσεις
    4
    Εμφανίσεις
    1.209

    Παντως, τρως παρα πολύ λιγο. Γνωμη μου ειναι να...

    Παντως, τρως παρα πολύ λιγο. Γνωμη μου ειναι να ανεβασεις λιγο τις ποσοτητες φαγητου. Οσο για το ποτε να παρεις πρωτεινη, αγορασε οταν δεν λαμβανεις αρκετη απο το στερεο φαγητο.

    Καλως Ορισες ,...
  13. Απαντήσεις
    744
    Εμφανίσεις
    187.078

    Αλευρι ειναι φιλε απο βουλγαρια.

    Αλευρι ειναι φιλε απο βουλγαρια.
  14. Απαντήσεις
    1
    Εμφανίσεις
    748

    Αν θες αυξηση, δοκιμασες να φας? Εννοεις μηπως...

    Αν θες αυξηση, δοκιμασες να φας? Εννοεις μηπως μονουδρικη κρεατινη? Αν παιρνεις μονο 1,5 γραμμαριο μεσα στην ημερα, τοτε υπολογιζω πως μπορεις να συμπληρωσεις με κρεατινη αλλα δεν ξερω γιατι...
  15. Απαντήσεις
    13
    Εμφανίσεις
    1.774

    Ευχαριστω για τις απαντησεις παιδια. Τελικα πηρα...

    Ευχαριστω για τις απαντησεις παιδια. Τελικα πηρα μελατονινη και με επιασε αν και ξυπνησα λες και ειχα hangover. Λεω να την παιρνω 3 φορες την εβδομάδα. Μπορώ να την βαλω στο ψυγειο ? Ειναι σε μορφη...
  16. Απαντήσεις
    13
    Εμφανίσεις
    1.774

    Εγκλημα ειναι λιλα. 7/7 ειναι η δουλεια , δεν εχω...

    Εγκλημα ειναι λιλα. 7/7 ειναι η δουλεια , δεν εχω ρεπο. Αν δεν ηταν καλα τα λεφτα και αν δεν μου παρειχαν διαμονη και φαγητο δεν θα την εκανα. Ειναι βασαντιστηριο να θες να κοιμηθεις και να γυρνας...
  17. Απαντήσεις
    13
    Εμφανίσεις
    1.774

    Γαμησετα διονυση, καθε μερα, βιοπαλη λεμε. ...

    Γαμησετα διονυση, καθε μερα, βιοπαλη λεμε.

    Εριξα μια ματια στο valman και θα ρωτησω αυριο σε κανα φαρμακειο μιας και ειναι λιγα τα χρηματα.
    Προσωπικά, ελεγα για καμια μελατονινη αλλα ενδυκνυται...
  18. Απαντήσεις
    13
    Εμφανίσεις
    1.774

    Νυχτερινο ωραριο - πρόβλημα υπνου - υπερενταση

    Αρχικά αν υπάρχει καποιο τοπικ που θα ταιριαζε η ερωτηση μου, ας το μεταφερει καποιος διαχειριστης please.
    Στο ζουμι λοιπον, για τους επομενους 7-8 μηνες θα δουλευω 7:30 απογευμα μεχρι της 7:30 το...
  19. Απαντήσεις
    26
    Εμφανίσεις
    4.334

    Αν δεν θες να κατεβασεις θερμιδες, τοτε αυξησε το...

    Αν δεν θες να κατεβασεις θερμιδες, τοτε αυξησε το αεροβιο που ουσιαστικα θα ειναι λες και τρως λιγοτερο, μιας και θα καις περισσοτερες θερμιδες.
  20. Απαντήσεις
    1
    Εμφανίσεις
    421

    Ξεκινας με διατροφη και αντε καμια πρωτεινη αν...

    Ξεκινας με διατροφη και αντε καμια πρωτεινη αν δεν εχεις αρκετη ληψη πρωτεινης μεσω στερεου φαγητου.
    Ακολουθεις διατροφη δεν αντιλεγω αλλα τι διατροφη ? αν θες γραψτην μαζι με τις θερμιδες αν μετρας.
  21. Απαντήσεις
    2
    Εμφανίσεις
    810

    calories in = calories out.. Αναλογως τα...

    calories in = calories out..

    Αναλογως τα macros σου φιλε, δηλαδη αν δεν εχω φαει τιποτα ολη μερα και πλακωθω το βραδυ και φαω βαρυ γευμα και ειμαι παρολαυτα πολύ κατω απο τα macros μου θα βαλω...
  22. Απαντήσεις
    4
    Εμφανίσεις
    2.188

    Προσωπικα αυτα μου φαινονται πολύ λιγα.

    Προσωπικα αυτα μου φαινονται πολύ λιγα.
  23. Απαντήσεις
    4
    Εμφανίσεις
    2.188

    Το κανονικο γευμα απο τι απαρτιζεται και σε τι...

    Το κανονικο γευμα απο τι απαρτιζεται και σε τι ποσοτητα? Η διατροφη αυτη μου φερνει πιο πολύ προς υποσιτισμο παρα σωστη διατροφη.
  24. Θέμα: Ισχιαλγια

    Από Feth
    Απαντήσεις
    76
    Εμφανίσεις
    8.854

    Εχω κλεισει και εγώ ραντεβού για αυριο να το...

    Εχω κλεισει και εγώ ραντεβού για αυριο να το κοιταξω. Εδω και 1 εβδομαδα με εχει πιασει ο πονος στο σημειο της φωτοτογραφιας σε σημειο να κουτσενω, δυσκολια να κοιμηθω και να σηκωθω. Πονο στην μεση...
  25. Θέμα: Νεος !

    Από Feth
    Απαντήσεις
    4
    Εμφανίσεις
    944

    Ενταξε αεροβιο, δεν υπάρχει λογος να κατεβασεις...

    Ενταξε αεροβιο, δεν υπάρχει λογος να κατεβασεις τις θερμιδες.
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 25 από 500
Σελίδα 1 από 20 1 2 3 4