Αναζήτηση:

συμφωνω με τον κ Τριανταφυλου και εγω προχτες πηγα να κανω μονοζυγο με ενα μονο ζεσταμα 20 επαναληψεων στη τροχαλια και εκανα και 5 σετ βαρια και νοιωθω ηδη τους ομους βαριους δε με πονανε αλλα τους...

:awesome: :awesome: :awesome:

θα συμφωνησω με το billy απολυτα ΠΡΟΣΟΧΗ στο διζυγο πιο παλια ειχα τραυματιστει απο αυτο στουσ ομους ευτυχως ελαφρια κατεβαινα πολυ κατω νομιζα σα πιτσιρικας που...