Εγώ κάνω μονόζυγο με τις επαναληψεις σε μορφη πυραμιδας και μπορω να πω οτι εχει αριστα αποτελεσματα!
Δηλαδη ξεκινας με 1 επανάληψη, κανεις διαλειμμα 30 sec
μετα κανεις 2 παλι 30 sec διαλειμμα.......
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: StathisSs
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
-
Εγώ κάνω μονόζυγο με τις επαναληψεις σε μορφη...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 1 από 1