Αναζήτηση:

σ ευχαριστω παρα πολυ !να σαι καλα!

σε ευχαριστω πολυ για την απαντηση σου.η αληθεια ειναι οτι εχω κατεβει σε κιλα 1-2 απ οτι ημουν πριν ξεκινησω διατροφη και ακηση.βεβαια οπως ειπα λογω υποχρεωσεων δεν μπορω πχ οταν πνιγομαι στη...

καλησπερα σας θελω παρακαλω μια βοηθεια αν καποιος γνωριζει.λοιπον ειμαι 28 ετων και εχω ξεκινησει εδω και 2 χρονια περιπου γυμναστηριο.ο σκοπος μου ειναι να σφιξω και μ ενδιαφερουν οι γλουτοι...