Αναζήτηση:

Type: Posts; Χρήστης: sailim

Σελίδα 1 από 7 1 2 3 4
Αναζήτηση: Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
  1. Θέμα: Citrulline Malate (NLS)

    Από sailim
    Απαντήσεις
    5
    Εμφανίσεις
    10.519

    Δοκίμασα για πρώτη φορά την κιτρουλίνη (της...

    Δοκίμασα για πρώτη φορά την κιτρουλίνη (της συγκεκριμένης εταιρίας) και μου προκάλεσε στομαχό, μάλλον λόγω υψηλής οξύτητας (πολύ ξινό στη γεύση).
    Συνέβη και σε άλλον κάτι τέτοιο;
    Είναι κάτι που...
  2. Απαντήσεις
    4
    Εμφανίσεις
    737

    Τον καφέ τον έχω κόψει γιατί με πειράζει

    Τον καφέ τον έχω κόψει γιατί με πειράζει
  3. Απαντήσεις
    4
    Εμφανίσεις
    737

    Μηλική Κιτρουλίνη (παρενέργειες;)

    Θα ήθελα να δοκιμάσω την κιτρουλίνη ως προεξασκητικο ενέργειας πριν την προπόνηση για ένα έξτρα boost, μιας και έχω κόψει τον καφέ..
    Γυμνάζομαι πάνω από 15 χρόνια συστηματικά και κάνω ήδη χρήση...
  4. Απαντήσεις
    766
    Εμφανίσεις
    269.134

    Γνωρίζετε αν η καθημερινή κατανάλωση σπιρουλίνας...

    Γνωρίζετε αν η καθημερινή κατανάλωση σπιρουλίνας μπορει να δημιουργησει πρόβλημα υπερσιδήρωσης σε άνδρες;
    Ξέρω οτι έχει μεγάλη ποσότητα σιδήρου.

    Έχει κανείς σχετική εμπειρία;
  5. Απαντήσεις
    172
    Εμφανίσεις
    49.136

    Ποια η γνώση σας για τον ανταγωνισμό b-alanine...

    Ποια η γνώση σας για τον ανταγωνισμό b-alanine και l-taurine?
  6. Απαντήσεις
    113
    Εμφανίσεις
    93.853

    Μιας και διαβασα πως καλό ειναι να κανουμε...

    Μιας και διαβασα πως καλό ειναι να κανουμε κύκλους χρήσεις των 8-12 εβδομάδων, για πόσο καιρό ειναι καλό να γίνεται η διακοπή, πριν ξεκινησουμε άλλο κύκλο χρήση της;

    Επίσης, πόσο αναγκαία ειναι η...
  7. Απαντήσεις
    2
    Εμφανίσεις
    1.667

    Επιλογή συμπληρώματος για ενέργεια

    Τι θα μου προτείνατε να παίρνω πριν την προπόνηση για περισσότερη ενέργεια;
    Είμαι μεταξύ b-alanine, citruline ή vitargo..
    (pc. αποφεύγω την καφείνη και η κρεατίνη με πειράζει)
  8. Απαντήσεις
    230
    Εμφανίσεις
    248.095

    Έχει δοκιμάσει κανείς να κανει μεγάλο αριθμό απο...

    Έχει δοκιμάσει κανείς να κανει μεγάλο αριθμό απο αυτές τις πιτες βρωμης και να τις βάλει μετα στην καταψυξη;
    Δε με απασχολει τοσο το θέμα γευσης, μου ειναι ευχρηστο ως ιδεα για τις επομενες μερες...
  9. Απαντήσεις
    6
    Εμφανίσεις
    1.948

    Διαβασα σε σχετικα αρθρα, οτι για προστασια των...

    Διαβασα σε σχετικα αρθρα, οτι για προστασια των αγκωνων πρεπει να προσεχουμε να μην τεντώνουμε τελείως τα χέρια μας σε καμία άσκηση (πχ dead lifts, ασκηση που εκτελειται εκ των πραγματων με πληρως...
  10. Απαντήσεις
    6
    Εμφανίσεις
    1.948

    Δεν ειμαι 100% σιγουρος οτι ειναι απο τις αρσεις...

    Δεν ειμαι 100% σιγουρος οτι ειναι απο τις αρσεις θανατου, απλα ειναι μια νεα ασκηση που εβαλα στο προγραμμα μου τελευταια, και απεδωσα εκει την ενόχληση..
    Σκεφτηκα μηπως οντας μη τοσο γερός ο...
  11. Απαντήσεις
    6
    Εμφανίσεις
    1.948

    Ακριβώς στην άρθρωση του αγκώνα..Δε θα ελεγα...

    Ακριβώς στην άρθρωση του αγκώνα..Δε θα ελεγα έντονος πονος,αλλα ενόχληση..
    Εχει γυρω στις 5-10 μερες.
    Μαλλον διαπίστωσα πως ειναι απο τα πολλα κιλα των αρσεων θανάτου.. Τις εχω κόψει τις...
  12. Απαντήσεις
    6
    Εμφανίσεις
    1.948

    Ενόχληση στον αγκώνα μετά τις προπονήσεις

    Τον τελευταιο καιρο εχω μια μικρή ενοχληση στον εναν αγκωνα..
    Ξερω πως ειναι μια άρθρωση που εμπλέκεται στις περισσότερες ασκησεις του πανω μέρους του σωματος. Ξέρετε ποια ασκηση μπορει να τον...
  13. Απαντήσεις
    5
    Εμφανίσεις
    2.947

    Αλεύρι βρώμης

    Δεν ειναι instant βρωμη αυτό που λεω, αλλα αλευρι για να κανεις ψωμι πχ.. Αλεσμένος σπόρος.
    Εχω την εντυπωση, πως οι νιφάδες βρωμης προέρχονται απο μερικώς επεξεργασμένο καρπό βρωμης. Αν κανω λαθος,...
  14. Απαντήσεις
    5
    Εμφανίσεις
    2.947

    Αλεύρι βρώμης

    Υπάρχει στο εμπόριο έτοιμο σε συσκευασία αλεύρι ολικής 100% από βρώμη.
    Γνωρίζει κάποιος, αν το συγκεκριμένο αλεύρι μπορεί να καταναλωθεί όπως είναι ωμό, (με νερό και whey πχ);
    Είναι άραγε το ίδιο...
  15. Απαντήσεις
    2.080
    Εμφανίσεις
    458.819

    Αγόρασα αλεύρι βρώμης ολικής άλεσης βιολογικο,...

    Αγόρασα αλεύρι βρώμης ολικής άλεσης βιολογικο, για διαφορα παρασκευασματα..
    Ξέρετε αν είναι το ίδιο με αυτό το προιον.
    Μπορεί το αλευρι βρωμης να καταναλωθει ωμό;
  16. Απαντήσεις
    251
    Εμφανίσεις
    116.863

    Οποτε καλυτερα 6-8 εβδομαδες in, 2-4 off οπως...

    Οποτε καλυτερα 6-8 εβδομαδες in, 2-4 off οπως γινεται με καθαρη κρεατινη ή η nitro tech δε θελει κενα;
  17. Απαντήσεις
    251
    Εμφανίσεις
    116.863

    NitroTech Performance Series (Muscletech)

    Αν την παιρνω μονο τις 4 μερες που γυμνάζομαι, μετα απο ενα μηνα καθημερινής χρήσης, θα συνεχίσω να αισθάνομαι τη βοηθεια της κρεατινης;
  18. Απαντήσεις
    251
    Εμφανίσεις
    116.863

    Γυμνάζομαι 4 φορές τη βδομαδα.. Τις υπόλοιπες...

    Γυμνάζομαι 4 φορές τη βδομαδα.. Τις υπόλοιπες μερες παίρνετε ή οχι την nitrotech?
    (Ξερω πως οταν παιρνουμε κρεατινη τις μερες ξεκούρασης την καταναλώνουμε το πρωι).
  19. Απαντήσεις
    251
    Εμφανίσεις
    116.863

    Μπορεί καποιος να παιρνει χωρις διακοπή τη...

    Μπορεί καποιος να παιρνει χωρις διακοπή τη συγκεκριμένη πρωτείνη? (αναφερομαι λόγω της υπαρξης κρεατίνης...)
  20. Απαντήσεις
    19
    Εμφανίσεις
    16.643

    Ολοι αυτοι οι τροφικοι περιορισμοί δυσκολευουν...

    Ολοι αυτοι οι τροφικοι περιορισμοί δυσκολευουν λίγο στο τι να παραγγείλεις στις εξόδους..
    Τελικα οτιδηποτε καταναλωνουμε εξω, επιβαρυνει το στομάχι...(καφες, πορτοκαλαδες, μπυρες, κρασι, σοκολατα,...
  21. Απαντήσεις
    19
    Εμφανίσεις
    16.643

    Ακριβως το ιδιο επαθα και εγω, αλλα οχι απο...

    Ακριβως το ιδιο επαθα και εγω, αλλα οχι απο αγχος. Ξεκινησε αλλα απο ίωση..
    Γενικά απαγορευεται ο καφες, το τσιγαρο, η σοκολατα, τα εσπαριδοειδη, το αλκοολ.. Παιρνω γαστροπροστατευτικά εδω και ενα...
  22. Απαντήσεις
    19
    Εμφανίσεις
    16.643

    Τι προΐον ειναι αυτό; Απο οτι βλέπω για επιπλεον...

    Τι προΐον ειναι αυτό;
    Απο οτι βλέπω για επιπλεον φυτικες ίνες;
    Βοηθάει στη δυσπεψία;
  23. Απαντήσεις
    4.662
    Εμφανίσεις
    1.197.583

    Βλεπω πως υπαρχει maca στη συλλογη.. Εχεις δει...

    Βλεπω πως υπαρχει maca στη συλλογη..
    Εχεις δει βοηθεια απο αυτο το συμπλήρωμα;
  24. Απαντήσεις
    37
    Εμφανίσεις
    22.216

    Ο,τιδήποτε

    Ο,τιδήποτε
  25. Απαντήσεις
    37
    Εμφανίσεις
    22.216

    Περα από λιγο αλατάκι, με τι αλλο νοσιμιζετε το...

    Περα από λιγο αλατάκι, με τι αλλο νοσιμιζετε το ρύζι; Ή και το αλάτι να αποφεύγεται;
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 25 από 172
Σελίδα 1 από 7 1 2 3 4