Αναζήτηση:

φιλε να ρωτισω κατι ακομα...το πρωι βαζω 2 κουταλιεσ της σουπασ δεξτροζη και 2 μετα την προπονηση ειναι καλα η να προσθεσω ακομα ???ευχαριστω:thumbup:

γεια σας...περιπου μια βδομαδα πριν αγαρασα whey kai dextrose θα δω διαφορα στα κιλα??γιατι μεχρι τωρα ειχα παρει 2 gainers kai evala mono 3 - 4 kila....αλλα με αυτα που γραφετε εδω μου αλλαξατε...

Ειμαι 20 εχω αρχισει γυμ συστιματικα 5 μηνες αλλα ειχα αρχισει κ πριν 2 χρονια αλλα λογο ατυχηματος εμεινα εκτος πηγα κ φανταρος αυτα!!!ευχαριστω για τις απαντησεις

Τωρα μ εδωσε κρεατινη τι λες ειναι σωστο????αυτο που με προβληματιζει ειναι οτι εχει φτιαξει καποια σωματα για αγωνες δεν νομιζωνα ειναι τοσο ασχετως

Καλημερα σε ολους θα ηθελα να πειτε μερικες γνωμες.ειμαι 1.73 73κιλα θελω να παρω ογκο πρωτο συμπληρωμα που πηρα ηταν μια καθαρη πρωτεινη ο γυμναστης μου ηταν τελειως αντιθετως λεγοντας μου οτι μονο...