Δεν σου λεω να την σταματησεις,
Απλα να δωσεις ποιο πολυ εμφασει στη διατροφη σου,
Εγω θα σου προτεινα να την
παιρνεις μονο σε εκτακτες περιπτωσεις, το φαει ειναι καλυτερη επιλογη!
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: Kaloutsikos
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,01 δευτερόλεπτα
-
11-08-11, 21:55
- Απαντήσεις
- 639
- Εμφανίσεις
- 442.029
Δεν σου λεω να την σταματησεις, Απλα να δωσεις...
-
11-08-11, 14:19
- Απαντήσεις
- 639
- Εμφανίσεις
- 442.029
Το συνολο της διατροφη σου απο ολοκληρη την ημερα...
Το συνολο της διατροφη σου απο ολοκληρη την ημερα θα σε βοηθησει να βαλεις κιλα.
-
17-07-11, 22:54
- Απαντήσεις
- 639
- Εμφανίσεις
- 442.029
Συμφωνώ:thumbup:
Συμφωνώ:thumbup:
-
17-07-11, 19:57
- Απαντήσεις
- 639
- Εμφανίσεις
- 442.029
Γιατί η βρώμη είναι τροφη, έχει φυτικές ίνες,...
Γιατί η βρώμη είναι τροφη, έχει φυτικές ίνες, έχει καλά λιπαρά, κ.α.
και είναι αργός υδατανθρακας
σε αντίθεση για με την μάλτο-δέξτρο όπου κάνει μόνο για μετά την προπόνηση -
13-07-11, 14:43
- Απαντήσεις
- 639
- Εμφανίσεις
- 442.029
:unsure:
:unsure:
-
12-07-11, 23:01
- Απαντήσεις
- 639
- Εμφανίσεις
- 442.029
Μάθε και πες μου.:thumbup:
Μάθε και πες μου.:thumbup:
-
12-07-11, 22:48
- Απαντήσεις
- 639
- Εμφανίσεις
- 442.029
Μπορείς να μου στείλεις αυτό το προϊόν που λες σε...
Μπορείς να μου στείλεις αυτό το προϊόν που λες σε π.μ.
αν υπάρχει στο ίντερνετ για να το δώ? -
12-07-11, 13:37
- Απαντήσεις
- 639
- Εμφανίσεις
- 442.029
Ούτε εγώ, πιτάκι βρώμης τρώω...
Ούτε εγώ, πιτάκι βρώμης τρώω...
-
12-07-11, 13:24
- Απαντήσεις
- 639
- Εμφανίσεις
- 442.029
Ναι έτσι. Τι εννοείς με αυτο? Εγώ τρώω...
Ναι έτσι.
Τι εννοείς με αυτο?
Εγώ τρώω στις 9 πρωινό με βρώμη και μετά στις 11:30 ξαναπεινάω ρε συ... -
12-07-11, 11:41
- Απαντήσεις
- 639
- Εμφανίσεις
- 442.029
Δεν μου αρέσει καθόλου το φυστικοβούτυρο!...
Δεν μου αρέσει καθόλου το φυστικοβούτυρο! :turtle::turtle::turtle::green:
-
12-07-11, 11:22
- Απαντήσεις
- 639
- Εμφανίσεις
- 442.029
Λοιπόν από υδατάνθρακες που μπορείς να παίρνεις...
Λοιπόν από υδατάνθρακες που μπορείς να παίρνεις μετά την προπόνηση είναι=
Μαλτοδεξτρίνη-Δεξτρόζη όπου είναι γρήγοροι υδατάνθρακες, βάζεις και πρωτείνη και
μπορείς να φας μετά από μία ώρα.
... -
11-07-11, 22:19
- Απαντήσεις
- 639
- Εμφανίσεις
- 442.029
Βρώμη είναι η καλύτερη επιλογή, εγώ όταν έπαιρνα...
Βρώμη είναι η καλύτερη επιλογή,
εγώ όταν έπαιρνα την true mass κάποτε μετά από μια ώρα πεινούσα. -
07-07-11, 01:04
- Απαντήσεις
- 639
- Εμφανίσεις
- 442.029
Kαι γιατί δεν παίρνεις μια σοκολάτα που είναι το...
Kαι γιατί δεν παίρνεις μια σοκολάτα που είναι το ίδιο πράγμα? :P
-
06-07-11, 17:51
- Απαντήσεις
- 639
- Εμφανίσεις
- 442.029
Mε τις φόρμουλες όγκου δεν βάζεις μυικά κιλά...
Mε τις φόρμουλες όγκου δεν βάζεις μυικά κιλά φίλος.
-
25-06-11, 17:28
- Απαντήσεις
- 639
- Εμφανίσεις
- 442.029
:thumbup:
:thumbup:
-
25-06-11, 17:01
- Απαντήσεις
- 639
- Εμφανίσεις
- 442.029
Στο πρωινό σου τρώς σαλατα;
Στο πρωινό σου τρώς σαλατα;
-
25-06-11, 16:20
- Απαντήσεις
- 639
- Εμφανίσεις
- 442.029
Θα ητανε συμπλήρωμα αμα έτρωγες φαγητό και...
Θα ητανε συμπλήρωμα αμα έτρωγες φαγητό και έπειρνες μόνο whey, τωρα που θα βάλεις μέσα, όλα εκοίνα είναι γεύμα.
-
25-06-11, 01:22
- Απαντήσεις
- 639
- Εμφανίσεις
- 442.029
[/B] To καλύτερο! :thumbup:
[/B]
To καλύτερο! :thumbup: -
11-05-11, 09:45
- Απαντήσεις
- 639
- Εμφανίσεις
- 442.029
Eίσαι τρελός. :green:
Eίσαι τρελός. :green:
-
10-05-11, 22:59
- Απαντήσεις
- 639
- Εμφανίσεις
- 442.029
Κάτσε ρε συ, πόσα γραμμάρια πρωτεΐνης παίρνεις...
Κάτσε ρε συ,
πόσα γραμμάρια πρωτεΐνης παίρνεις από το πρωινό σου,
και μετά από τα αυγά? -
10-05-11, 22:19
- Απαντήσεις
- 639
- Εμφανίσεις
- 442.029
Γιατί δεν τα τρως όλα μαζί στο πρωινό σου?
Γιατί δεν τα τρως όλα μαζί στο πρωινό σου?
-
10-05-11, 09:47
- Απαντήσεις
- 639
- Εμφανίσεις
- 442.029
Mπα ούτε η isolate δεν κάνει, τα bcaa ναι...
Mπα ούτε η isolate δεν κάνει,
τα bcaa ναι (γενικά όλα τα αμινοξέα). -
09-05-11, 22:32
- Απαντήσεις
- 639
- Εμφανίσεις
- 442.029
Πρωτεΐνη με βρώμη θα βάλεις σε περίπτωση που δεν...
Πρωτεΐνη με βρώμη θα βάλεις σε περίπτωση που δεν φας μετά από 45 λεπτά
φαγητό και φας μετά από ένα 2ωρο.
Τώρα που θα αργήσει λίγο να απορροφηθεί ψίλοι στάχυρα. :green:
Και το waxy maize όχι πως... -
09-05-11, 16:00
- Απαντήσεις
- 639
- Εμφανίσεις
- 442.029
Θες να πεις ότι η πρωτεΐνη φεύγει πιο γρήγορα από...
Θες να πεις ότι η πρωτεΐνη φεύγει πιο γρήγορα από την βρώμη?
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 24 από 24