ναι σε αυτό συμφωνώ...το θεμα με τα cheat και την κετονική χωρά όντως συζήτηση.Ο λόγος είναι γιατί με το που βάλεις λιγο παραπάνω υδατάνθρακα αμέσως η ινσουλίνη κάνει σπαικ και κρατάς αμέσως πολλά...
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: aris1994
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,01 δευτερόλεπτα
-
30-03-18, 14:34
Θέμα: Γνώμες/βοήθεια για βελτίωση
Από aris1994- Απαντήσεις
- 9
- Εμφανίσεις
- 10.854
ναι σε αυτό συμφωνώ...το θεμα με τα cheat και την...
-
30-03-18, 11:29
Θέμα: Γνώμες/βοήθεια για βελτίωση
Από aris1994- Απαντήσεις
- 9
- Εμφανίσεις
- 10.854
ακόμα και στην κετονική(προφανώς δεν μιλάω για...
ακόμα και στην κετονική(προφανώς δεν μιλάω για καθε βδομαδα)υπάρχουν τσιτ μιλ. Ο λόγος ειναι ότι αν μπεις για κέτο για μεγάλο διάστημα,το σώμα συνηθίζει και λίγο υδατάνθρακα να βάλεις μετά από 2...
-
28-03-18, 18:25
Θέμα: Γνώμες/βοήθεια για βελτίωση
Από aris1994- Απαντήσεις
- 9
- Εμφανίσεις
- 10.854
το 15% λιπος δεν ξερω πως το έβγαλες όμως δεν θα...
το 15% λιπος δεν ξερω πως το έβγαλες όμως δεν θα εστιάσω εκεί.κοίτα τον καθρεύτη σου,δεν θα κατεβεις σε καποιον αγώνα άρα δε σε νοιάζει το ποσοστό λίπους.έτσι για να απαντήσω γυρω στο 18% - 20%,δεν...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 3 από 3