Δυστυχώς δεν έχω μετρητή και τις ποσότητες τις βάζω περίπου με το μάτι, π.χ. στη βρώμη βάζω 10-12 κουταλιές της σούπας ή στο ρύζι περίπου 1/3 του ποτηριού. Γενικώς κοιτάω να τρώω τόσο έτσι ώστε λίγη...
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: antkoutr
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
-
23-09-13, 18:12
Θέμα: Οι διατροφές μας!
Από antkoutr- Απαντήσεις
- 585
- Εμφανίσεις
- 441.491
Δυστυχώς δεν έχω μετρητή και τις ποσότητες τις...
-
23-09-13, 17:50
Θέμα: Οι διατροφές μας!
Από antkoutr- Απαντήσεις
- 585
- Εμφανίσεις
- 441.491
29 χρονών, 1.83 ύψος, 81 κιλά βάρος, 5 φορές την...
29 χρονών, 1.83 ύψος, 81 κιλά βάρος, 5 φορές την εβδομάδα γυμναστήριο, 2-3 φορές την εβδομάδα χορό παραδοσιακό.
09:00: Βρώμη, 250 ml γάλα 2%, 10 καρύδια, 1 κ.σ. μέλι, 1 αυγό, 1 ασπράδι
11:15:...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 2 από 2