Κάνω εδώ και χρόνια το κλασσικό 5 με 6 γεύματα την ημέρα, βάρη και λίγο αερόβιο και όλα μια χαρά. Είπα να δοκιμάσω και εγώ την διαλειματικη νηστεία το 16/8 να δω αν μπορώ να επωφεληθω όσο αναφορά...