1.80 83 κιλα..
1ο:100 gr quaker h kaμια κρεμα για μωρα:green: +5 ασπραδια+2 κροκους+μπανανα
2ο:120 γρ μπιφτεκι +100 gr ρυζι+2 κ.σ λαδι+1 γρ fish oil
3ο:5 gr bcaa +50 gr waxy(30 λεπτα πριν...
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: geo28
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
-
25-10-10, 18:04
Θέμα: Οι διατροφές μας!
Από geo28- Απαντήσεις
- 585
- Εμφανίσεις
- 441.845
1.80 83 κιλα.. 1ο:100 gr quaker h kaμια κρεμα...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 1 από 1