Αναζήτηση:

Tις θερμιδες μου τις μειωσα κατα 600-700 περιπου..Δεν νομιζω οτι ειναι τοσο μεγαλη διαφορα απ τις 400-500 που εκανες εσυ ετσι ωστε να χασω μισο κιλο παραπανω λιπος.Και στα ιδια ποσοστα λιπους με σενα...

Δεν νομιζω...ειδικα αν εχει το σωμα σου το 1 κιλο την βδομαδα ειναι εφικτος στοχος...Και 2 μηνες που λες,πολυ λες...Εγω σε μια συντομη διαιτα 2 βδομαδες τον χειμωνα κατεβηκα 2,5% λιπος(ημουν 81...

Γιατι να μην φαινεται?
25 μερες=3,5 βδομαδες
4% λιπος των κιλων σου=3,5 κιλα περιπου

1 κιλο λιπος την βδομαδα....Που ειναι το περιεργο?:unsure: