Στα ορια κανω γυμναστικη παντα. Progressive overloads κλπα.
Οπως και να εχει απο σημερα ξεκινησα ξανα ογκο με περιοδικοτιτα στο προγραμμα. Απο τι ειδα σημερα στην προπονηση αυτα τα οποια κιλα που...
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: mimis9
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
-
06-09-22, 01:17
Θέμα: Σωματικο βαρος
Από mimis9- Απαντήσεις
- 2
- Εμφανίσεις
- 2.454
Στα ορια κανω γυμναστικη παντα. Progressive...
-
04-09-22, 18:36
Θέμα: Σωματικο βαρος
Από mimis9- Απαντήσεις
- 2
- Εμφανίσεις
- 2.454
Σωματικο βαρος
Γεια σας ειμαι νεο μελος στο forum. Σας παρακολουθω αρκετο καιρο, και εχω καποιες αποριες.
Ειμαι 165, 69 κιλα Λιπος γυρω στο 17-19% (οι επανω κοιλιακοι ειναι ορατη αν σφιξω ελαφρος και το γυρω γυρω...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 2 από 2