Αναζήτηση:

Ινες εχουν και οι σαλατες.. Και σαλατες απ'οσο ξερω (πρασιναδα βεβαια) επιτρεπονται..

Στα 28gr εχουν 3,8gr υδατανθρακες, τα 2gr περιπου ειναι ινες.

Λιγο αργα αλλα..
Ειναι μια μερα απο τις 7 με 85% λιπαρα και 15% πρωτεινη, οχι καθε μερα!
Το δικο μου γευμα μιας τετοιας μερας ειναι π.χ. 36gr κοτοπουλο (η 2 ολοκληρα αυγα), 10gr λαδι, 35gr καρυδια...