Αναζήτηση:

μια ερωτηση ακομα πανω στο θεμα.τα λευκα τυρια επιτρεπονται?φετες ανθοτυρα κτλπ.δεν μιλαμε για ποσοτητες στο θεο 100-200 γρ πχ. μιλαμε για 40-50 γρ χοντρικα δλδ 2-3 γρ υδατανθρακα απλα ολα ειναι...

κομπλε τελεια...οση θελουμε δλδ πρασιναδα?γιατι αν θελω τρωω κ4 μαρουλια.αλλα εννοειται τις περιοριζω αρκετα.απλα μη βγω απο τη κετοση φοβαμαι:unsure: παντως το αρθρο πολυ αψογο.με βοηθησε πολυ

To άρθρο ήταν απιστευτα χρήσιμο. 2 ερωτήσεις όμως. 1 η δεύτερη.μέθοδος δε πάει ψιλά τη πρωτεινη κ τις πρώτες μέρες κ τα λιπαρά χαμηλά? Κ 2 υδατανθρακα καθόλου ούτε από πρασιναδα?