Μαρία καλησπέρα.
Δεν έχω συμπεριλάβει καμια άσκηση με τροχαλία για τρικέφαλους ή με σκοινί. Τα παντα ειναι με μπάρα ή αλτήρα, προσαρμοσμένα σε αυτά που έχεις πει. Μήπως έχεις καταλάβει λάθος κάποια...
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: Polyneikos
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,04 δευτερόλεπτα
-
18-05-20, 15:02
- Απαντήσεις
- 15
- Εμφανίσεις
- 18.531
Μαρία καλησπέρα. Δεν έχω συμπεριλάβει καμια...
-
10-05-20, 16:37
- Απαντήσεις
- 15
- Εμφανίσεις
- 18.531
Μαρία κάνω μια πρόταση 1η προπόνηση Πιέσεις...
Μαρία κάνω μια πρόταση
1η προπόνηση
Πιέσεις στήθους με αλτήρες σε ίσιο πάγκο
Εκτάσεις/Ανοίγματα στήθους με αλτήρες σε επικλινή πάγκο
Μονόζυγο (γίνεται και στο rack)
Κωπηλατική μπάρας με... -
06-05-20, 16:48
- Απαντήσεις
- 15
- Εμφανίσεις
- 18.531
Καλησπέρα Μαρία. Κατ΄αρχήν καλώς ήρθες στο...
Καλησπέρα Μαρία.
Κατ΄αρχήν καλώς ήρθες στο forum.
Mου αρέσει που προμηθεύτηκες αυτόν τον εξοπλισμό γιατί φαίνεται ότι θες να ασχοληθείς.
α)Καταρχήν έχεις πάρει κάποιου είδους στήριξη για την μπάρα...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 3 από 3