Αναζήτηση:

Έκανα και άλλες βλακιουλες οπως ειπα...και το οτι έτρεξα πρωτεΐνη για 4-5 μίνες χωρίς διάλυμα ηταν επιβάρυνση και της συκωταριάς αλλά και της νεφραμιάς.... χαχαχα απο εκεί και πέρα είναι γνωστό και...

γύρο στο 1.5 λίτρο την μέρα .... το πολύ δυο σε μερικές περιπτώσεις

Είχα ανεβασμένη κρεατινινη και φωσφαταση (αρκετά... σε σημείο που απόρησε και η γιατρός) ..... δεν ξερω αν ηταν ευθύνη αποκλειστικά της κρεάτινης αυτής η επειδή έτρεχα πρωτεΐνη για 4 μίνες...

Την έτρεξα πέρυσι ....πολύ δυνατή κρεατίνη... και πρηξίματα και πολύ δύναμη... ανέβηκα αρκετά κιλά σε πολλές ασκήσεις έπαιρνα 7 γραμμάρια την ήμερα...... αλλά όταν έκανα εξέταση αίματος έπαθα ένα...