Το μόνο που θα άλλαζα θα ήταν το ποτήρι γάλα το βράδυ, ίσως με κάποια ασπράδια ή λίγο cottage με ξηρούς καρπούς. Το βραδυνό τι ώρα το κάνεις που αναφέρεις και πινεις το γάλα τι ώρα;