Bάλε λίγο υδατάνθρακα γύρω από την προπόνηση όπως ανέφερε ο κ. Τριανταφύλλου και κάποιο φρούτο ή βρώμη στο πρωινό.
Κάποιες φορές η βουλιμία όπως προέρχεται και από στρές ή συναισθηματική φόρτιση ή...