Αναζήτηση:

Λίπος βάζουν οι θερμίδες (φαγητό) όταν καταναλώνονται σε ποσότητες μεγαλύτερες απο αυτές που μπορεί να διαχειριστεί ο οργανισμός,κανένα συμπλήρωμα δεν βάζει απο μονο του λίπος - οπότε,προφανως...

Σε μια κουταλιά νερό πνίγεστε παιδιά,τι φόρτωμα και ξεφόρτωμα - στο τέλος δεν αλλάζει κάτι , απλά τις μέρες προπόνησης θα παίρνεις μια ακόμη δόση (ισόποση) σε διαφορετικό χρονικό σημείο - αν θες να...

Σε πρώτη φάση απέφευγε να αγοράζεις συμπληρώματα διατροφής απο φαρμακεία,είναι πανάκριβα χωρίς κάποιο συγκεκριμένο λόγο. Για τα κιλά μια διατροφή στα μέτρα σου μαζί μ'ενα πρόγραμμα προπόνησης...

Nαι,αν δεν βρεις αυτό που σ'ενδιαφερει στην αναζήτηση τότε ανοίγεις θέμα ;)

Μια χαρά είναι η reflex.

Καλωσήρθες,

γι'αρχή μην γράφεις με κεφαλαία,είναι σαν να φωνάζεις ;)

Καλό είναι να χρησημοποιείς την αναζήτηση πριν ανοίξεις καινούργιο θέμα,

Προτίμησε μια creapure για να κάνεις την...

Παίζει γιατί βοηθαει στην ταχυτερη αναπλήρωση του χαμενου ΑΤΡ στον οργανισμό και προσφέρει καλύτερη (ταχύτερη) ανάρρωση,γι'αυτο πάντα μια δόση μετά την προπ. ;)

Η creapure είναι πατενταρισμένη διαδικασία μικροϊονισμού της μονοϋδρικής κρεατίνης και πέρα απο το καθαρότερο αποτέλεσμα εξασφαλίζει το τελικό προιόν γιατί φτιάχνεται σε συγκεκριμένο εργαστήριο με...

Είναι καθαρά ιατρικό το θέμα οπότε καλύτερα να μιλήσεις μ'εναν γιατρό (που γνωρίζει απο συμπληρώματα). :welcome:

Σιγουρα η μονουδρική της now ειναι,αναφερετε ως Vegetarian ρroduct - αρκετές ομως δεν είναι αφου η πρώτη ύλη τους διαφέρει - πχ. η creapure της reflex γραφει στη συσκευασία οτι ΔΕΝ απευθύνετε σε...

Μετα την προπόνηση στο σεικερ 5 γρμ και αλλα 5 το πρωι,πριν την προπονηση δεν χρειαζεται....Τις μερες εκτος μονο 5 γρμ το πρωι.

Γλυκόζη οντως δεν ειναι απαραιτητη,την τραβαει ο οργανισμός και...

Ασφαλέστατο ειναι αλλα δεν μεγαλώνουν τα χερια με συμπληρωματα φιλε... :welcome:

Παιδια το τοπικ αφορά κατι πολύ συγκεκριμένο,τα υπολοιπα μπορείτε να τα συζητήσετε στα αντίστοιχα θέματα ;)

Ναι σαι καλά.

Καλησπέρα αδερφέ,βασικά λιγα ειναι όλα-και τα νέρα και οι επισκέψεις στο wc!!! :green: Γύρω στα 4-5 λίτρα είσαι οκ...Γενικά το νερό θα πρέπει να είναι τόσο πολύ που ή να ξεχειλίσει απο τα αυτιά ή να...

Αυτο το σκευασμα που χρησημοποιείς δεν εχει μεσα κρεατινη?