Αναζήτηση:

επειδη φιλε ειμαι κολυμβητης και δεν θελω να εχω περιττο βαρος μαζι μου στον αγωνα...ποσο καιρο μετα που θα σταματησω την ληψη κρεατινης θα αποβληθουν τα υγρα?επισης ειναι καλυτερα να πιω κρεατινη...

εαν παρω CREATINE (MUSCLEPHARM) για ενα μηνα.θα εχω καποια κατακρατηση υγρων.για περιπου ποσα γραμμαρια υγρων μιλαμε και σε ποσο καιρο μετα που θα σταματησω το προιον θα αποβληθουν τα υγρα?