Αναζήτηση:

δεν ξερω περιμενα εστω μια μικρη διαφορα να δω η δοσολογια οποτε ηταν μια χαρα ε?
και την πηρα απο e-shop απο εδω..............

την reflex creapure,απο δοσολογια εκανα 5 μερες φορτωση επαιρνα 15γρ την μερα
πρωι,μεσημερι,βραδυ και μετα 5γρ την μερα πριν την προπονηση,
η μονη διφορα που ειδα ειναι οτι ειχα πιο πολυ ενεργεια...

4 λιτρα νερο επινα, αλλα το θεμα ειναι οτι δεν ειδα κ διαφορα στο σωμα μου.............

συγνωμη ακομη δεν τα παω καλα με αυτα δεν τα ξερω καλα...................

καλησπερα παιδια:welcome:, εχω μια απορεια αν μπορει καποιος να με βοηθησει..
ξεκινησα για πρωτη φορα και πηρα κρεατινη απ'οτι ειχα διαβασει η κρεατινη κανει κατακρατησει υγρον και ετσι τουλαχιστον...