Αναζήτηση:

ρε παιδια...εχω απελπιστει :( δεν ξερω πια μονουδρικη κρεατινη να παρω...βλεπω μερικες που κανουν 30 και αλλες κανουν 15...εχει να κανει με την ποιοτητα? η ειναι ολες οι μονουδρικες ιδιες? ειμαι...

παιδια και κατι αλλο :) την κρεατινη αν την παρω μαζι με καποιο φρουτο ειναι λαθος?και αν ναι γιατι?δεν μαρεσει η δεξτροζη γιαυτο,μηπως να την συνδιαζα με κατι αλλο..

σορρυ αν εχει ξαναγινει ερωτηση,δεν εχω πολυ χρονο να διαβασω ολο το τοπικ...περιοδος φορτοματος με κρεατινη:20 γρ την μερα,5 γρ το πρωι στο ξυπνημα,5γρ το μεσημερι μετα το φαγητο,5γρ μετα την...

κανας αλλος ρε παιδια?

ναι αλλα τα 110 δεν θα τα ξανασηκωσω :( .. θελω να ακουσω κιαλες γνωμες,απο ατομα που καναν κυκλο και μετα την σταματησαν

αμα εχω αυξηση κατα 10 κιλα ας πουμε σε πιεσεις στον παγκο σε αυτους τους 2 μηνες,εφοσον δινω το 100% στην προπονηση,και εχω μια καλη διατροφη,κανονικα δεν πρεπει να εχω δυναμωσει οταν τελειωσει ο...

δηλαδη φιλε μου πριν ξεκινισω την κρεατινη,ειμαι σε ενα επιπεδο Α,και φτασω σε ενα επιπεδο Β με την κρεατινη..αμα την σταματισω θα πεσω κατακορυφα στα κιλα που σηκωνα πριν την αρχισω?

παιδες εχω μια απορια...αφου κανω κυκλο κρεατινης για 1-2 μηνες,κ υστερα την σταματισω τελειως,η δυναμη που πηρα κατα την διαρκεια χρησης της θα χαθει? ποσα κιλα θα μεινουν απο αυτα που πηρα κατα την...