Αναζήτηση:

Οκ!:thumbup: αρα αμα υπαρξει καποια στιγμη αλλος με την ιδια απορια η απαντηση ειναι Η ΚΡΕΑΤΙΝΗ ΔΕΝ ΕΧΕΙ ΝΑ ΣΟΥ ΔΩΣΕΙ ΚΑΤΙ ΣΤΗΝ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗΣ.Η μηπως δεν ειναι ετσι?Ευχαριστω:P:P:P;)

Τα 1-2 κιλα ειναι ογκος?ναι αρα μου κανει.Ουτε εμενα μου πανε καλα στο μυαλο γι αυτο και ρωτησα,θελω και αντοχη στο κολυμβητηριο.Ηθελα να ρωτησω εαν μπορω και εαν υπαρχει κατι θετικο,δλδ οχι οτι...

Τα βαρη κολυμβητηριου ειναι φτιαγμενα απο ενα υλικο σαν φελιζολ..δεν ειναι φελιζολ...απλα παρομοιο και μεσα στο νερο επειδη αυτο παει προς την επιφανεια εχει αντισταση αναλογα με το μεγεθος,σιγουρα...

Παιρνω πρωτεινη whey,και πολυβιταμινες...χμμμ αρκετα σκληρη δεν θα το ελεγα..ειναι σιγουρα μετρια προς το δυσκολο..

Νομιζα οτι δεν χρειαζεται να πω...απλα ρωτησα εαν επιτρεπεται να παιρνεις κρεατινη εφοσον δεν κανεις "¨βαρη" και κανεις στην ουσια αεροβια γυμναστικη που ειναι το κολυμβητηριο..αν και υπαρχουν βαρη...

ΣΡΥ!!!!!:unsure::unsure:Δεν το προσεξα...Αλλη φορα αμα κανω μαλακια κανε delete το ποστ μου γιατι ολο μου τα μεταφερεις..το ξερω σε κουρασα :P:P

Εχω αρχίσει κολυμβητηριο εδω και λιγες μερες και αναρωτιομουν εαν μπορω να παιρνω κρεατινη πριν η μετα η αν δεν "κανει" να παρω καθολου.Κανω πολλες ασκησεις και με βαρη...