Αναζήτηση:

Ρε παιδιά λογικό είναι αυτό. Εγώ και τώρα που είμαι οφ και πίνω 3-4 λίτρα κάθε μέρα συνέχεια πηγαίνω. Όταν το σώμα δεν χρειάζεται νερά(εννοώ όταν δεν διψάς) και του δίνεις λογικό είναι να πηγαίνεις...

E ότι θέλεις τότε. Ειδικά αν έχεις ξαναπάρει θα σου έλεγα να τον συνεχίσεις την επόμενη βδομάδα ή έστω πάρε 3γρ. την ημέρα. Τώρα αν δεν έχεις ξαναπάρει παίρνε 5γρ. την ημέρα κάθε πρωί. Αλλά και πάλι...

Εξαρτάται για πόσο καιρό κάνεις τον κύκλο. Για εμένα είναι εντελώς υποκειμενικό... Εγώ μάλλον θα τη σταματούσα, αλλά όπως είπα είναι ανάλογα στο άτομο και στο πόσο καιρό είσαι σε κύκλο.

Συμφωνώ σε όλα με ιδιαίτερη έμφαση στο 3ο!! :P:P

Αφού είναι Micronized Creapure Monohydrate ότι εταιρεία και να πάρεις το ίδιο είναι. Πάρε μια αξιόπιστη σε καλή τιμή.;)

Εννοούσαν εδώ τα...

Μάριε το ίδιο θέμα δεν άνοιξες και πριν λίγο; :unsure:

Φίλε μου μονοϋδρική και να πίνεις πολύ νερό.
Και να έχει περάσει και ένα διάστημα που ήσουν οφ από την προηγούμενη φορά που πήρες.

Επειδή θα την στακάρω με β-αλανίνη για περίπου 2 μήνες οπότε μάλλον θα την πάρω γι όσο πάει αυτή και ύστερα βλέπουμε.
μην την πετάξω τσάμπα μισό κουτί...
Κάτι άσχετο θα έχω θέμα αν τον ένα μήνα...

Βγάζει περίπου 1μιση μήνα το μισό περίπου...;)

Και εγώ αυτό έχω διαβάσει απλά επειδή δεν θέλω να πάρω και δεξτρόζη γι αυτό ρωτάω.
Στον προηγούμενο κύκλο την έπινα με χυμό, απλά τώρα λέω να την πιω με ζάχαρη ή μέλι και νερό μιας και μου έχει...

Με τι υδατάνθρακα μπορώ να συνδυάζω την κρεατίνη για καλύτερη απορόφηση;
Να πάρω δεξτρόζη και να ρίξω μέσα στο σέικερ με την κρεατίνη, ή και μια κουαλιά μέλι ή ζάχαρη είναι κομπλέ;