Αναζήτηση:

αν παρειγγειλες απο χωρα της Ε.Ε. ετσι κ αλλιως δεν θα εχεις καποιο θεμα.

καλημερα φιλε..ακριβεις μετρησεις για το ποσες θερμιδες καις δεν μπορει να υπαρξουν με τετοια μεσα, γιατι πολυ απλα δεν μπορουν να λαβουν σαν παραμετρο την χημεια του σωματος σου.
δεν καινε ολοι οι...

πραγματικα...εκτος απο την ομορφη κομουνιστικη Κινα, παιζει να ειμαστε το μονο κρατος ακομα που κραταει ακομα μετρα σε τετοιο επιπεδο.

γεια σου Αντρεα, ολα καλα?
βλεπω επανηλθες:bbbiceps:
σορυ για την αργοπορημενη απαντηση, ειμαι λιγο αποσυντονισμενος αυτο το διαστημα λογω υποχρεωσεων, αλλα οχι δεν ετυχε να ασχοληθω με κατι...

ναι, μπορει να συμβει αυτο για διαφορους λογους εκτος του ενδοκρινολογικου που λες οτι εχεις..το παθαινω κ γω καμια φορα, κ προσπαθω να μην πηγαινω πλεον πολυ αργα για προπονησεις.
το σωμα...

δοκιμασε το rocky 1.3..σε πιανει αυτη η αισθηση αλλα σε πολυ ενοχλητικο βαθμο, εμενα τουλαχιστον.

απλο κ ωραιο, για να γινει κατανοητο ακομα κ απο αρχαριο..πολυ σημαντικο ομως κ παραθετει λεπτομεριες που παιζουν ρολο κ αρκετοι αγνοουν οσον αφορα τις βασικες αρχες του σωματος για την δαπανη...

δεν εχει σημασια σε τι φαση εισαι για να παρεις την πρωτεινη..συπμληρωνεις απλα την ποσοτητα που θελεις στην διατροφη σου κ ολα καλα.
για την κρεατινη, μπορεις κ να μην κανεις φορτωμα, απλα παιρνε...

νομιζω οτι τα χερια του δεν ηταν κ το δυνατο του σημειο απο παλια, ειδικα οι τρικεφαλοι..αν δεις μπροστινες ποζες κυριως δειχνουν πιο πισω σε σχεση με το ολο frame του.
οποτε θεωρητικα αν υποθεσουμε...

οσον αφορα το διατροφικο κομματι, αυτο που πρεπει να τσεκαρεις αρχικα ειναι οι θερμιδες σου..θα πρεπει να κινηθεις υποθερμιδικα, κ να βγαλεις μια βασικη διατροφη με αναλογια μακροσυστατικων 30%...

αυτα τα testofen τα εχεις ξαναδοκιμασει, η τα πηρες πρωτη φορα?

βλεπω τον κουρκουμα τον εχεις παει στεφανι:P
για πολεμο κατα του κορονοιου ετοιμαζεσαι?:turtle:

οταν κανεις εξετασεις καλο ειναι να απεχεις απο βαρη για 2-3 μερες να ισορροπησουν οι τιμες..ενας εμπειρος γιατρος θα στο πει αυτο οταν τις δει τσιμπημενες, πως οφειλονται στα βαρη.

πολυ χαιρομαι που καποια πραγματα παραμενου σταθερες αξιες:P



καλο θα ειναι να επιλεγεις ενα νιτρικο χωρις κρεατινη, αν εχεις σκοπο να την παρεις σαν συμπληρωμα κ απο μονη της..απο εκει κ περα...

Αυτο που εγραψε ο Δημητρης, οποτε καποια ποστ πηγαν στο εκτος θεματος.

για τα γυμναστηρια δεν εχω διαβασει κατι τετοιο..για τα υπολοιπα, ναι το εχουν πει κ νομιζω βγηκε κ ενα ΦΕΚ αυτες τις μερες σχετικο.
ειναι δυκολο να γινει κατι τετοιο νομιζω γιατι απλα θα κλεισει...

δεν υπαρχει ακριβης τροπος να υπολογιστει αυτο...κ βασικα ουτε κατα προσεγγιση τροπος υπαρχει.

πινε νερο

το καλυτερο προεξασκητικο της αγορας ειναι σε προσφορα αυτη την περιοδο..καντε την χαρη στον εαυτο σας οσοι δεν το εχετε δοκιμασει να το δοκιμασετε τωρα που ανοιξαν παλι κ τα γυμναστηρια..
για τα...

η καυση του λιπους, κ η μυικη αναπτυξη ειναι δυο διαφορετικες διαδικασιες που γινονται ανεξαρτητα η μια απο την αλλη στο σωμα.
οποτε με λιγα λογια αυτο που ρωτας γινεται..το θεμα ειναι τι εννοεις...

σε καποια μεγαλα γυμναστηρια που μαζευουν πολυ κοσμο, ζητανε να κλεισεις ραντεβου αλλα για τις απογευματινες ωρες κ μετα που γινεται ψιλοπανικος..τις πρωινες, μεσημβρινες ωρες πας κ ετσι..σε αλλα...

Ριξε φωτια στους απιστους Κωστα:P

Μεγαλη Δευτερα σημερα μετα την αποχωρηση των κατοχικων δυναμεων απο την επικρατεια, χαρη στους απελευθερωτες μας τους καλους τουριστεν, που τους ευχαριστουμε...

Φιλεναδα ετσι ειναι γενικοτερα, κ στη δουλεια ενω πρεπει να κανουμε τεστ κ να το δηλωνουμε στο συστημα, κανεις δεν το ζηταει, απλα το κρατας πανω σου αν χρειαστει σα να λεμε.
Θα ατονισουν ολα αυτα,...

προσφερομαι να κραταω την καμερουλα:turtle:

εξυπνα μετρα, σωθηκαμε!
κ γιατι να μην ειναι 3πλη η μασκα, δεν θα προστατευει περισοτερο?
θα παρω βιοδιασπωμενες σακουλες απο το σουπερ μαρκετ να φοραω στο κεφαλι για σιγουρια:turtle: