Αναζήτηση:

Type: Posts; Χρήστης: sody

Αναζήτηση: Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
  1. καλημερα παιδια κ ευχαριστω για τις απαντησεις....

    καλημερα παιδια κ ευχαριστω για τις απαντησεις.
    το προγραμμα που μου προτινε ο αρης νομιζω ειναι ιδανικο για την περιπτωση μου που οπως σωστα ειπατε εχω πολυ περιορισμενα μεσα.
    αν κανω την αρχη κ...
  2. συγνωμη κ παλι για το πρηξιμο του ασχετου αλλα...

    συγνωμη κ παλι για το πρηξιμο του ασχετου αλλα μηπως μπορειτε να μου προτινετε ενα προγραμμα των 25 ας πουμε λεπτων για το σπιτι με 2 5κιλα βαρακια,στατικο ποδηλατο,κ ασκησεις εδαφους αν λεγονται...
  3. ευχαριστω παιδια θα προσπαθησω για το καλυτερο....

    ευχαριστω παιδια θα προσπαθησω για το καλυτερο.
    θα ακολουθησω ισοθερμιδικη διαιτα οπως μου ειπατε η τελοσπαντων μια καλη διατροφη κ βαρυ κ βλεπουμε.
    κ παλι ευχαριστω να στε καλα.
  4. καταρχην ευχαριστω για τις απαντησεις. φαινεται...

    καταρχην ευχαριστω για τις απαντησεις.
    φαινεται απο μακρυα οτι ειμαι αρχαριος κ η αληθεια ειναι οτι δεν εχω κανει ενα σετ στην ζωη μου που λεει ο λογος γι αυτο συγχωρηστε μου την αγνοια....
  5. απωλεια συσσωρευμενου λιπους στην κοιλια με τεχνικη shock training + επιλογη λιποδιαλυτη {γραμμωση}

    καλησπερα αδερφια μολις συστηθηκα κ μπαινω κατευθειαν στο ψητο μιας κ οπως ολοι ξερουμε ο χρονος τρεχει κ η κοιλια δεν πεφτει :P
    πρεπει να πω οτι τωρα στα 29 μου αποφασισα να αρχισω να ενδιαφερομαι...
  6. Θέμα: Ηρθα!

    Από sody
    Απαντήσεις
    6
    Εμφανίσεις
    10.580

    Ηρθα!

    καλησπερα στην παρεα των δυνατων :toast:
    αρχιζω κ εγω σιγα σιγα να θελω να χτισω το σωμα μου κ ποιοι καλυτεροι απο εσας να με καθοδηγησουν? :bodybuilder2:
    μαλιστα θα ανοιξω ενα θρεντ απ ευθειας{ναι...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 6 από 6