Αναζήτηση:

αγορινα η πρωτεινη ειναι πρωτεινη... αν βλεπεις τοσο μεγαλη διαφορα μονο με μια φορμουλα κατι δε παει καλα.. μαλλον ο ΕΟΦ θα πρεπει να ξανα ελεγξει το σκευασμα :D :turtle:

επισης δε καταλαβαινω γιατι πηρες μια φορμουλα η οποια εχει πρωτεινες και αμινοξεα αργης-μετριας-γρηγορης απορροφησεις... μετα την προπονηση θες γρηγορης, και το βραδυ πριν τον υπνο αργης.. μη τα...

φιλος τα 3 σκουπ ανα δωση ειναι παρα πολλα.. δες και μονος σου (45γρ ανα δωση). δε μπορεις να απορροφησεις τοσο.. αυτα τα ποσοστα ειναι για πολλα κιλα + αλλα πραγματα... 1.5 σκουπακι ειναι μια χαρα