Χαιρετώ τα γυμναζόμενα πλήθη. :) Είμαι 20 χρονών, με ύψος 1,82 (μάλλον) και 78 κιλά, ξεκινώντας όγκο πλέον.

Πρώτη προσπάθεια ανασυγκρότησης και ετοιμασίας μιας δικής μου διατροφής μετά από όσα...