Κάποια ποστ μεταφέρθηκαν εδώ: Διατροφή G_i_o_r_g_o_s
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: sTeLaKoS
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,01 δευτερόλεπτα
-
17-03-14, 14:19
Θέμα: Οι διατροφές μας!
Από sTeLaKoS- Απαντήσεις
- 585
- Εμφανίσεις
- 441.605
Κάποια ποστ μεταφέρθηκαν εδώ: Διατροφή...
-
02-03-13, 15:39
Θέμα: Οι διατροφές μας!
Από sTeLaKoS- Απαντήσεις
- 585
- Εμφανίσεις
- 441.605
aigaias...
aigaias η διατροφή σου μετακινήθηκε σε ξεχωριστό τόπικ :thumbup:
aigaias's diet -
16-02-13, 21:06
Θέμα: Οι διατροφές μας!
Από sTeLaKoS- Απαντήσεις
- 585
- Εμφανίσεις
- 441.605
alcman555...
alcman555 το ποστ σου μεταφέρθηκε στο τόπικ σου, το παρόν δεν είναι για αξιολόγηση παρά για να βλέπουνε τα υπόλοιπα μέλη ολοκληρωμένες διατροφές ώστε να παίρνουν ιδέες για τις δικιές τους.
... -
29-08-12, 12:20
Θέμα: Οι διατροφές μας!
Από sTeLaKoS- Απαντήσεις
- 585
- Εμφανίσεις
- 441.605
Παλικάρια εδώ δε σχολιάζουμε διατροφές, απλά...
Παλικάρια εδώ δε σχολιάζουμε διατροφές, απλά ποστάρουμε για να παίρνουν ιδέες οι υπόλοιποι.
Ανοίξτε άλλο θέμα εάν θέλετε να το συζητήσετε. -
22-03-12, 22:17
Θέμα: Οι διατροφές μας!
Από sTeLaKoS- Απαντήσεις
- 585
- Εμφανίσεις
- 441.605
Ας βάλω κι εγώ μια τυπική μου μέρα αυτό το...
Ας βάλω κι εγώ μια τυπική μου μέρα αυτό το διάστημα. Είμαι ελαφρώς υποθερμιδικά, συντήρηση έχω στις 2300-2400.
1ο γεύμα: 40γρ whey, 40γρ βρώμη, 20γρ κακάο
2ο γεύμα: 1 μεγάλο μπούτι κότας χωρίς... -
05-09-11, 23:21
Θέμα: Οι διατροφές μας!
Από sTeLaKoS- Απαντήσεις
- 585
- Εμφανίσεις
- 441.605
Τόλη κράτα ένα log αν θέλεις για να γράφεις τα...
Τόλη κράτα ένα log αν θέλεις για να γράφεις τα καθημερινά σου φαγητά, σε αυτό το τόπικ γράφουμε τη τυπική μας διατροφή για να μπορεί να την αντιγράψει κάποιος εαν έχει ίδιους στόχους και stats.
-
05-09-11, 23:18
Θέμα: Οι διατροφές μας!
Από sTeLaKoS- Απαντήσεις
- 585
- Εμφανίσεις
- 441.605
Πηγές πρωτεΐνης; Σαν ελλειπή τη βλέπω. προσπάθησε...
Πηγές πρωτεΐνης; Σαν ελλειπή τη βλέπω. προσπάθησε να προσθέσεις περισσότερα αυγά, κρέας-ψάρι και γαλακτοκομικά στα γεύματα σου. Ειδικά στα 4 συμαντικά πρωινό, προ-προπονητικό, μετα προπονητικό και...
-
03-09-11, 21:28
Θέμα: Οι διατροφές μας!
Από sTeLaKoS- Απαντήσεις
- 585
- Εμφανίσεις
- 441.605
Να τος ο αιρετικός του φόρουμ! Ρε πως μας τα...
Να τος ο αιρετικός του φόρουμ!
Ρε πως μας τα πετάς έτσι κατάμουτρα.. Θα παλουκωθείς παραδειγματικα!
:rolf::rolf: -
14-07-11, 23:31
Θέμα: Οι διατροφές μας!
Από sTeLaKoS- Απαντήσεις
- 585
- Εμφανίσεις
- 441.605
Ωραίο αυτό αλλά πόσες κότες πρέπει να έχει...
Ωραίο αυτό αλλά πόσες κότες πρέπει να έχει κάποιος για να έχει 7-10 αυγά τη μέρα;
Δυστυχώς δε γεννάνε όλες κάθε μέρα, ίσως οι μισές. Θυμάμαι είχε η γιαγιά μου πριν μερικά χρόνια καμιά 30ριά και... -
14-07-11, 23:09
Θέμα: Οι διατροφές μας!
Από sTeLaKoS- Απαντήσεις
- 585
- Εμφανίσεις
- 441.605
:moderator: Τα παιδία παίζει. Η σαβούρα έφυγε...
:moderator:
Τα παιδία παίζει. Η σαβούρα έφυγε στα οφ τοπικ. -
13-07-11, 22:47
Θέμα: Οι διατροφές μας!
Από sTeLaKoS- Απαντήσεις
- 585
- Εμφανίσεις
- 441.605
Έχει κανείς σας να ποστάρει έτοιμη διατροφή...
Έχει κανείς σας να ποστάρει έτοιμη διατροφή 2700-2900 θερμίδων με αυξημένους υδατάνθρακες για όγκο;
Τη θέλω για ένα φίλο, μη κάθομαι να παιδεύομαι :green: :turtle: -
27-03-11, 16:36
Θέμα: Οι διατροφές μας!
Από sTeLaKoS- Απαντήσεις
- 585
- Εμφανίσεις
- 441.605
Έχεις δοκιμάσει αυτό το πλάνο υποθερμιδικά;...
Έχεις δοκιμάσει αυτό το πλάνο υποθερμιδικά; Λειτούργησε;
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 12 από 12