Αναζήτηση:

Οσο αναφορα την τελευταια προταση σου συμφωνω και ετσι εκανα αλλα τωρα δεν εχω διαθεση για γυμναστηριο και ειδικα σε αυτο που εχω συνδρομη. θελω να χασω κυριως το λιπος και θα προσπαθησω να πηγαινω...

αυτο τι ειναι τωρα; δεν ειπα να μην κανω αλλα δεν ειμαι στη φαση του να πηγαινω συνεχεια γυμναστηριο αλλα ουτε να τρεχω εξω στα παρκα για περπατημα. στην αθηνα περπατω αν οχι παρα πολυ νομιζω πολυ...

αυτη την περιοδο μονο το λιπος θελω να χασω

ειμαι 1.65 82 κιλα περιπου μπορει και 80, γυμναστηριο πηγαινω αλλα τωρα βαριεμαι και πηγαινω αραια και που. το οτι θα μου πει οτι κατι δεν εκανα σωστα σιγουρα θα μου το πει. οταν της ειπα οτι δεν...

αυτη την περιοδο δεν πηγαινω γυμναστηριο σχεδον καθολου και αραια και που και περισσοτερο με χαλαει το γυμναστηριο που πηγαινω ειναι χαλια χαλασμενα μηχανηματα 2 μερες χωρις ρευμα κλπ. αυτη μου ειπε...

δεν ξερω αυτη μου ειπε οτι θα εχω χασει 7 με 8 κιλα σε 40 ημερες μεχρι σεπτεμβριο 5 με 6. δεν ξερω να φτιαχνω μονος μου διατροφη γι αυτο πληρωσα και εχω προσπαθησει απο το φορουμ

Tι εννοείς billy89;

Γεια σας, ξεκίνησα απο την προηγούμενη δευτέρα την παρακάτω διατροφή απο διαιτολόγο. Θέλω τη γνώμη σας γιατι κατι με χαλάει γενικά. Θέλω να χάσω λιπος και νομίζω ότι εχει πολλους υδατάνθρακες η...