Αναζήτηση:

χαραλαμπε διαβαζοντας τα αρθρα σου διαπιστωνω ακομα μια φορα οτι στο γυμναστηριο οι περισσοτεροι εκτελουν λαθος τις περισσοτερες ασκησεις.μακαρι να μπορουσαν να τα διαβασουν και αυτοι;)

οπως ακριβως το διατυπωσε ο χαραλαμπος.ακομα και στις περπατητες αν κανεις μεγαλο ανοιγμα στο ποδι θα πιαστουν οι γλουτοι,ενω με μικρο ανοιγμα οι τετρακεφαλοι.μια δοκιμη θα σε πεισει!:thumbup:

δεν σε φοβαμαι εσενα το εχεις!;)

χαραλαμπε συγχαρητηρια για την επεξηγηση των ασκησεων.πολυ κατατοπιστικος και πολυ χρησιμες οι πληροφοριες.:clap:
αναμενουμε και τις υπολοιπες!;)