Γεια σας.
Γυμναζομε 5 φορες τη βδομαδα (μια ομαδα την μερα) και θελω να βαλω στο προγραμμα μ αεροβιο για να καψω λιπος και θα ηθελα την βοηθεια σας για να φτιαξω το καινουριο μ...
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: diet..
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
-
08-09-16, 13:20
- Απαντήσεις
- 1
- Εμφανίσεις
- 1.778
Γνωμες για προγραμμα 5 φορες τη βδομαδα + αεροβιο !
-
30-05-16, 18:57
Θέμα: Αfter ( Biotech)
Από diet..- Απαντήσεις
- 2
- Εμφανίσεις
- 7.624
106156
106156
-
30-05-16, 18:41
Θέμα: Αfter ( Biotech)
Από diet..- Απαντήσεις
- 2
- Εμφανίσεις
- 7.624
Αfter ( Biotech)
http://www.bodybuilding.gr/forum/attachment.php?attachmentid=106154&stc=1http://www.bodybuilding.gr/forum/attachment.php?attachmentid=106155&stc=1
xriazomai plhrofories
ine kalo i den a3izi ??... -
14-01-13, 20:15
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις Διατροφής
Από diet..- Απαντήσεις
- 9.688
- Εμφανίσεις
- 1.592.415
giaa.. sry gia ta greglish iparxi problima an...
giaa.. sry gia ta greglish
iparxi problima an den ine i idia posotita proteinis se kathe geuma ??? -
27-12-12, 01:34
Θέμα: απόψεις για διόρθωση διατροφής
Από diet..- Απαντήσεις
- 7
- Εμφανίσεις
- 2.370
το ετσι εκανα κ πριν ηταν για τισ θερμιδεσ
το ετσι εκανα κ πριν ηταν για τισ θερμιδεσ
-
27-12-12, 01:33
Θέμα: απόψεις για διόρθωση διατροφής
Από diet..- Απαντήσεις
- 7
- Εμφανίσεις
- 2.370
ετσι εκανα και πριν
ετσι εκανα και πριν
-
27-12-12, 01:31
Θέμα: απόψεις για διόρθωση διατροφής
Από diet..- Απαντήσεις
- 7
- Εμφανίσεις
- 2.370
οσο θα βγάλω απο το 5ο θα το βαλω στο 3ο ...
οσο θα βγάλω απο το 5ο θα το βαλω στο 3ο
γιαουρτακι το βραδυ -
27-12-12, 01:21
Θέμα: απόψεις για διόρθωση διατροφής
Από diet..- Απαντήσεις
- 7
- Εμφανίσεις
- 2.370
an gnt doste ena link pos na vgazo thermides na...
an gnt doste ena link pos na vgazo thermides na tis metatrepo se grammaria
-
27-12-12, 01:16
Θέμα: απόψεις για διόρθωση διατροφής
Από diet..- Απαντήσεις
- 7
- Εμφανίσεις
- 2.370
φιλε στο στρατο ειμαι.. μια ευκολη και καλη...
φιλε στο στρατο ειμαι.. μια ευκολη και καλη διατροφη υδαταθρακα πρωτεινης ομεγα3 πολιβιταμ δεν μπορω να βγαλω?
για ιδατατηρακα εχω ριζι κ πατατα μονο
για πρωτεινη εχο κοτοπουλλο μπριζολα τονο -
26-12-12, 23:50
Θέμα: απόψεις για διόρθωση διατροφής
Από diet..- Απαντήσεις
- 7
- Εμφανίσεις
- 2.370
απόψεις για διόρθωση διατροφής
ειμαι καινούργιοσ ειμαι 84 kg εκανα τους υπολογισμους για 75kg για αυξηση ογκου και καυσης λιπους ταυτόχρονα .. δεν ξερω αν ειναι λαθος
θερμιδες ημερας 2330
ιδαταθ 330γ
πρωτ 230γ
λιπος 90γ
...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 10 από 10