100 grams συκωτιού, καλύπτουν το 817% της ημερήσιας ανάγκης σου σε βιταμίνη Άλφα. Επικίνδυνη σε μεγάλες δόσεις καθώς είναι λιποδιαλυτή.
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: majkool
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
-
26-09-14, 14:44
- Απαντήσεις
- 6
- Εμφανίσεις
- 4.831
100 grams συκωτιού, καλύπτουν το 817% της...
-
22-09-14, 18:42
Θέμα: Τα πάντα για την ΠΡΩΤΕΙΝΗ !!
Από majkool- Απαντήσεις
- 9
- Εμφανίσεις
- 4.643
Ela kane delete to topic ...
Ela kane delete to topic
http://nutridylan.com/2013/06/07/can-excess-protein-be-stored-as-body-fat/
Βγάζω το σκασμό :( -
22-09-14, 18:28
Θέμα: Τα πάντα για την ΠΡΩΤΕΙΝΗ !!
Από majkool- Απαντήσεις
- 9
- Εμφανίσεις
- 4.643
Οι υπόλοιπες πηγές ομως δεν νομίζω να είναι απο...
Οι υπόλοιπες πηγές ομως δεν νομίζω να είναι απο το 1992 !!! :P
-
22-09-14, 18:21
Θέμα: Τα πάντα για την ΠΡΩΤΕΙΝΗ !!
Από majkool- Απαντήσεις
- 9
- Εμφανίσεις
- 4.643
Οι πηγές και η βιβλιογραφία που αναφέρω δεν σας...
Οι πηγές και η βιβλιογραφία που αναφέρω δεν σας αγγίζουν ;;
Πάμε ξανά...απο το ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΤΗΣ UTAH ( Georgia C. Lauritzen - Ειδικός σε ζητήματα διατροφής)
Protein has a critical physiological... -
22-09-14, 18:02
Θέμα: Η περισσια πρωτεινης στο σωμα...
Από majkool- Απαντήσεις
- 154
- Εμφανίσεις
- 57.958
Ok ...
Ok
http://forum.bodybuilding.gr/showthread.php?31044-Τα-πάντα-για-την-ΠΡΩΤΕΙΝΗ-!! -
22-09-14, 17:53
Θέμα: Τα πάντα για την ΠΡΩΤΕΙΝΗ !!
Από majkool- Απαντήσεις
- 9
- Εμφανίσεις
- 4.643
Τα πάντα για την ΠΡΩΤΕΙΝΗ !!
Ορισμός της πρωτεΐνης
Μεγάλα μόρια που αποτελούνται από μία ή περισσότερες αλυσίδες αμινοξέων σε μια συγκεκριμένη σειρά
που προσδιορίζεται από την αλληλουχία βάσεων των νουκλεοτιδίων στην... -
22-09-14, 14:38
Θέμα: Η περισσια πρωτεινης στο σωμα...
Από majkool- Απαντήσεις
- 154
- Εμφανίσεις
- 57.958
Όχι, γράφω παραπάνω ότι ΕΆΝ Δεν χρησιμοποιεί για...
Όχι, γράφω παραπάνω ότι ΕΆΝ Δεν χρησιμοποιεί για να χτίσει μύες τότε μετατρέπεται η σε γλυκογονο η σε λιπος.
-
22-09-14, 14:32
Θέμα: Αυξηση ογκου
Από majkool- Απαντήσεις
- 66
- Εμφανίσεις
- 16.995
Αλήθεια, την περίσσια πρωτεΐνη την χεζουμε ε ;;...
Αλήθεια, την περίσσια πρωτεΐνη την χεζουμε ε ;; και γιατί δεν χεζουμε τον περίσσιο υδατάνθρακα η τα περίσσια λιπαρά ;;
-
22-09-14, 04:13
- Απαντήσεις
- 1
- Εμφανίσεις
- 3.209
Καύσεις θερμίδων κατα την διάρκεια διάφορων δραστηριοτήτων !!
Δραστηριότητα 60 λεπτών
60 κιλά
70 κιλά
80 κιλά
95 κιλά
Ποδηλασία, ποδήλατο βουνού, bmx
502
598 -
21-09-14, 21:56
Θέμα: Τα πάντα για τους ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ !!
Από majkool- Απαντήσεις
- 7
- Εμφανίσεις
- 4.588
Διάφορες πηγές ...
Διάφορες πηγές
http://www.helgilibrary.com/indicators/index/sugar-consumption-per-capita
http://en.wikipedia.org/wiki/Sugarcane#History
http://en.wikipedia.org/wiki/Carbohydrate
... -
21-09-14, 21:20
Θέμα: Ελαχιστο αποτελεσμα
Από majkool- Απαντήσεις
- 31
- Εμφανίσεις
- 9.477
Αν μπορείς ανέβασε μια φωτογραφία στο τοπικ...
Αν μπορείς ανέβασε μια φωτογραφία στο τοπικ "φωτογραφίες μελών" να
κατανοήσουμε καλύτερα την κατάστασή σου και πες μας ποσες θερμίδες
καταναλώνεις ημερησίως.. ! -
21-09-14, 13:15
Θέμα: Τα πάντα για τους ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ !!
Από majkool- Απαντήσεις
- 7
- Εμφανίσεις
- 4.588
Για 81 κιλά είναι τα γραμμάρια. Αν κάποιος...
Για 81 κιλά είναι τα γραμμάρια.
Αν κάποιος είναι 180 κιλά τότε, 200-280 γραμμάρια υδατάνθρακα και 66-93 γραμμάρια πρωτεΐνης. Και καλή τύχη... :P
Και το διάβασα και 52 φορές πριν το ποστάρω.. -
21-09-14, 13:10
Θέμα: Η περισσια πρωτεινης στο σωμα...
Από majkool- Απαντήσεις
- 154
- Εμφανίσεις
- 57.958
1 γραμμάριο λίπους = 9 θερμίδες 1 γραμμάριο...
1 γραμμάριο λίπους = 9 θερμίδες
1 γραμμάριο υδατάνθρακα = 4 θερμίδες
1 γραμμάριο πρωτεΐνης = 4 θερμίδες
1 γραμμάριο αλκοόλ = 7 θερμίδες
Ας πούμε οτι ακολουθείται μια διατροφή 3000... -
21-09-14, 12:26
Θέμα: Τα πάντα για τους ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ !!
Από majkool- Απαντήσεις
- 7
- Εμφανίσεις
- 4.588
Τώρα είδα την κατηγορία με τα αρθρα. Αν...
Τώρα είδα την κατηγορία με τα αρθρα.
Αν θέλετε, κάντε το ένα ή διαγράψτε το δικό μου. -
21-09-14, 06:11
Θέμα: Τα πάντα για τους ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ !!
Από majkool- Απαντήσεις
- 7
- Εμφανίσεις
- 4.588
Τα πάντα για τους ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ !!
Φρούτα, γλυκοπατάτες, πατάτες, λαχανικά, ζάχαρες, δημητριακά....είναι αμέτρητοι !!
Αλλά είναι ΟΛΟΙ υδατάνθρακες. Οι οποίοι είναι πιο αρχαίοι και απο την ανθρωπότητα.
Ευτυχώς για εμας όμως, ΔΕΝ... -
21-09-14, 04:04
Θέμα: Ελαχιστο αποτελεσμα
Από majkool- Απαντήσεις
- 31
- Εμφανίσεις
- 9.477
Γεια σου φίλε. Για ποιον ακριβώς λόγο έχεις...
Γεια σου φίλε.
Για ποιον ακριβώς λόγο έχεις κόψει αυτούς τους υδατάνθρακες ;;
Είσαι 22 χρονών...θεωρώ οτι μπορείς να φας μια κατσαρόλα μακαρόνια με κιμά (το οποίο
είναι καλό διότι συνδυάζεις... -
Non-stop ;;;; Ούτε μια μέρα off ;;
Non-stop ;;;; Ούτε μια μέρα off ;;
-
Δεν είναι λάθος αλλά...υπάρχει ενα ορισμένο...
Δεν είναι λάθος αλλά...υπάρχει ενα ορισμένο παραθυράκι περίπου 90 λεπτών ύστερα
απο την προπόνηση, κατα το οποίο ο οργανισμός χρησιμοποιεί την πρωτεΐνη για να
χτίσει καινούριο μυΐκό ιστό ή για να...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 18 από 18