Αναζήτηση:

Αν καποια απο τα γευματα σου δεν ειναι ψαρι,κοτοπουλο,κρεας η αυγα μπορεις να συμπληρωσεις
αμινοξεα σε αυτα η οποτε δεν προλαβαινεις εχεις μια διεξοδο πολυ καλυτερη απ'το να μην φας τιποτα....

1 Δοκιμασε επισης bcaa και γλουταμινη
2 Υγρα,σκονη,καψουλες,ταμπλετες με την σειρα εχουν κυριως διαφορες στον ρυθμο αφομοιωσης αλλα μην τρελαινομαστε οτι καποια ειναι καλα και αλλα οχι...
3...

:weights:
Δημητρη για να παρεις σωστη απαντηση στο ερωτημα σου θα πρεπει να πεις κι αλλες πληροφοριες για σενα...
Ηλεκτρολυτες για παραδειγμα σιγουρα σου λειπουν αν δεν παιρνεις ηδη!..
Ομως ποσα...