Μεσα στην προπο τα αμινοξεα πως πινονται?μπορω να τα βαλω με τους ηλεκτρολυτες και στο τελος της προπονησης να παρω αλλη μια δοση με την δεξτροζη την isolate και την κρεατινη που παιρνω?λεω να παρω...