Αναζήτηση:

Ok:welcome:
Για 4 γραμμαρια αμινοξεων δεν νομιζω να υπαρχει προβλημα. Σημερα χρησιμοποιησα κατα την διαρκεια της προπονησης και μια χαρα.
Και μιας το θρεντ ειναι "αμινοξεα",να πω οτι χρησιμοποιησα...

Aς παρουμε περιπτωσεις:P

1)Yδρολυμενη πρωτεινη γαλακτος (scitec amino 5600)
2)bcaa

Tα αμινοξεα σε χαπι κανουν και αυτα...spike????

Δεν εχω τιποτα για γευση, κρεατινη και bcaa ειναι της warriorlab και δεν εχουν γευση. Μαλλον θα τα βαζω σε χυμο.
Εισαι σιγουρος για αυτο? Νομιζα οτι η ινσουλνη βοηθαει την κρεατινη να μεταφερθει....

Aληθεια? Καιγω ο βλ@κας τα κρατουσα για τον ογκο.
Αυτη την στιμη κανω κατι σαν υποθερμιδικη, cardio και τετοια αλλα και πολυ εντονη αναεροβια. Τι λες να αρχισω τα bcaa?
Για πες μας κιαλα αν...

ΟΚ!

Δηλαδη το να παιρνεις αμινοξεα αντι για πρωτεινη ειναι σαν να τρως το αλευρι αντι για το ψωμι?
Απ'ο,τι διαβασα σε παραπανω ποστ, η πρωτεινη ειναι πολυ καλυτερη απτα αμινοξεα, ε?:unsure:

Βασικα αυτη ειναι σχεδον η ερωτηση.
Εκτος απο αυτες τις ιδιοτητες που διαβαζουμε στα περιοδικα, τι αλλο κερδιζουμε απτα αμινοξεα? Γιατι ειναι αρκετα δημοφιλη!

1)Ακουγονται πολλα καλα για τα αμινοξεα. Για παραδειγμα η L-Arginine διεγειρει την παραγωγη αθξητικης ορμονης ή το D-Ασπαρτικο οξυ της τεστοστερονης. Αλλα εκτος απο αυτες τις ειδικες ιδιοτητες, τι...