Αναζήτηση:

Δεν σου κάνω test γνώσεων, αν σου έδωσα τέτοια εντύπωση. Προσπαθώ απλά να σε βοηθήσω να καταλάβεις τον μηχανισμό δράσης της πρωτεϊνης και των αμινοξέων ώστε να μην έχεις στο μέλλον τέτοιες απορίες.
...

Όχι τόσο γρήγορα όσα τα σκέτα aminos.

john john, ξέρεις τι είναι και τι κάνουν οι πρωτεϊνες; Γενικά, ξέρεις τι γίνεται μέσα σου όταν τρως π.χ. μια μπριζόλα;

Περνάνε γρήγορα μέσα σου και δημιουργείται έτσι αναβολικό περιβάλλον.

Αμέσως μολις τελειώσεις πάρε αμινοξέα και κανά 20-30λεπτο μετά την πρωτεϊνη.

Τα αμινοξέα έχουν το καλό ότι περνάνε αμέσως μέσα, είναι δηλαδή ταχείας απορρόφησης και για τον λόγο αυτό ιδανικά για...