Αναζήτηση:

Μιχάλη δουλεύω αυτές τις μέρες και δεν προλαβαίνω δεν έχω περάσει από το φαρμακείο. δε σε ξέχασα όμως. 1 κιλό 5 ευρώ το είχα πάρει. θα σε ενημερώσω σύντομα.

Μιχάλη δε χρησιμοποιώ πλέον και δε θυμάμαι τώρα εταιρεία κλπ, θα ρωτήσω το φαρμακοποιό μου και σου πω

μην είσαι απόλυτος. σε όλα τα φαρμακεία εδώ που μένω έχει. άλλοι έχουν έτοιμο διάλυμα πανάκριβο (αλλά έχουν) και άλλοι έχουν την κλασσική κρυσταλική μορφή στο κουτι του κιλού

γράφε με ελληνικά


http://www.bodybuilding.gr/bodybuilding/index.php?option=com_content&task=view&id=68&Itemid=57

είναι μικρή η διαφορά για σένα το αν θά εχεις 50-50 μάλτο και δεξτρο ή μόνο δεξτρο στο μεταπροπονητικό

στο στέρεο γεύμα μετά την προπόνηση κακώς έχεις βγάλει τελείως τους υδατάνθρακες.

ναι η διαφορά αν αντικαταστήσεις την μαλτοδεξτρίνη απο δεξτρόζη είναι πολύ μικρή.

τα πμ σου δεν τα κοιτάς ποτέ? :smash:

άμα δε βρεις πάρε πάστες, γαλακτομπούρεκο, κανταίφι κλπ... :army2:

πριν την προπόνηση καλύτερα ένα φρούτο γι ανα εχεις ενέργεια για περισσότερη ώρα. η μαλτοδεξτρίνη θα σου δώσει μία σχετικά απότομη κορύφωση και μετά γιοκ. θα μπορούσε ςνα τηνπίνεις κατά τη διάρκεια...

σε μία οποιαδήποτε σελίδα του φόρουμ πήγαινε πάνω κάτω απο το σήμα του σάιτ και κλίκαρε εκεί που λέει διατροφη. εκεί θα το βρεις.

μαλτοδεξτρίνη περίπου τα μισά κιλά σου σε γραμμάρια και άλλα τόσα...

ψάξε στο φόρουμ να σου λυθεί η απορία και αποφάσισε μόνος σου

πάρε 2 μεζούρες

πόσα κιλά είσαι?

:lol:

εξαρτάται από το αν πας για γράμμωση ή ογκο και αν χρησιμοποιείς και κάτι άλλο πχ μαλτοδεξτρίνη. υπολόγιζε 0,5-1,3 γρ ανά κιλό σωματικού βάρους. ανάλογα. η μεζούρα πόση είναι?

ok! ευχαριστώ!

βρήκα μαλτοδεξτρίνη 2,5 κιλά σακούλα με 14.90 ευρώ, δηλαδή περίπου 6 ευρώ το κιλό. είναι καλή τιμή; εσείς πόσο την παίρνετε;