Αναζήτηση:

Δηλαδη θα γινετε ιδια αποροφηση απ τους μυς με πριν που επερνα σκετη πρωτεινη ετσι? :clapping:

Παιδια καλησπερα, η απορια μου ειναι αν προσθεσω με την whey που πινω με νερο μετα την προπονηση δεξτροζη σε ιδιες αναλογιες θα γινετε πιο αργη απορωφηση?και αν ναι ποσο?