Αναζήτηση:

Το συμπέρασμα είναι ότι 60 γρ γλυκόζης για μία στιγμίαια πτώση του σακχάρου του αίματος είναι πάρα πολλά. Τον μεταπροπονητικό υδατάνθρακα τον λαμβάνουμε κυρίως για να αναπληρώσουμε το γλυκογόνο των...

Στα περίπου 10-11 λίτρα αίματος που έχει κάθε άνθρωπος κυκλοφορούν σύνολο 5-6 γραμμάρια γλυκόζης. Η πτώση του σακχάρου από την γυμναστική δεν είναι κάτι παθολογικό, και να μην φάμε υδατάνθρακα...