Αναζήτηση:

Type: Posts; Χρήστης: GRF

Αναζήτηση: Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
  1. Απαντήσεις
    1.388
    Εμφανίσεις
    595.700

    1: Exp Physiol....

    1: Exp Physiol. 2005 Jul;90(4):427-36. Epub 2005 Apr 15.
    Body maintenance and repair: how food and exercise keep the musculoskeletal system in good shape.

    Rennie MJ.
    University of...
  2. Απαντήσεις
    1.388
    Εμφανίσεις
    595.700

    Ο υδατάνθρακας μετά την προπόνηση έχει αρχικά και...

    Ο υδατάνθρακας μετά την προπόνηση έχει αρχικά και κύρια αντικαταβολικό ρόλο, ακόμα και αν έχεις φάει πριν το γυμναστήριο, ακόμα και αν καταναλώσεις σκέτη πρωτεΐνη. Έχει δειχθεί (Rennie, 2005 και...
  3. Απαντήσεις
    1.388
    Εμφανίσεις
    595.700

    Από ότι κατάλαβα, εσύ προσπαθείς να...

    Από ότι κατάλαβα, εσύ προσπαθείς να επιχειρηματολογήσεις υπέρ του υδατάνθρακα πριν την προπόνηση και όχι του υδατάνθρακα μετά. Αυτό που κάνεις bold είναι ένα πείραμα, όχι τρια, και συγκρίνεις...
  4. Απαντήσεις
    1.388
    Εμφανίσεις
    595.700

    Η πρώτη μελέτη που παραθέτεις δεν λέει αυτό που...

    Η πρώτη μελέτη που παραθέτεις δεν λέει αυτό που υποστήριξες σε προηγούμενά σου ποστς.

    Αυτή η μελέτη συγκρίνει ρόφημα πρωτεΐνης-υδατάνθρακα, με μη θερμιδικό ρόφημα placebo (δηλαδή σκέτο νερό ή κάτι...
  5. Απαντήσεις
    1.388
    Εμφανίσεις
    595.700

    Ναι, μόνο σάκχαρα, αφού αυτά είναι που...

    Ναι, μόνο σάκχαρα, αφού αυτά είναι που αποκαθιστούν γρηγορότερα το μυϊκό γλυκογόνο, γιατί να δίναν και πρωτεΐνη μαζί;



    Κοίτα, αυτό που λες έχει μια λογική, καθώς αν πάρουμε μόνο τα GI και οι...
  6. Απαντήσεις
    1.388
    Εμφανίσεις
    595.700

    Η αναπλήρωση του μυϊκού γλυκογόνου γίνεται...

    Η αναπλήρωση του μυϊκού γλυκογόνου γίνεται πάντοτε από γλυκόζη. Τώρα αν ρωτάς από πού προέρχεται αυτή η γλυκόζη, λογικά προέρχεται από τη μετατροπή της φρουκτόζης στο ήπαρ + ό,τι γλυκόζη έχουμε ήδη...
  7. Απαντήσεις
    1.388
    Εμφανίσεις
    595.700

    Η γλυκόζη δεν είναι υποχρεωτική. Η φρουκτόζη μόνη...

    Η γλυκόζη δεν είναι υποχρεωτική. Η φρουκτόζη μόνη της μπορεί να κάνει την αποκατάσταση, όχι βέβαια ως φρουκτόζη (διότι ο μυς δεν έχει ένζυμα να τη χρησιμοποιήσει), αλλά το συκώτι θα τη μετατρέψει σε...
  8. Απαντήσεις
    1.388
    Εμφανίσεις
    595.700

    Στην πρόταση σου την οποία έκανα quote και...

    Στην πρόταση σου την οποία έκανα quote και σχολίασα, δεν έγραψες τίποτα για ταχύτητα, είπες ότι "ο μόνος λόγος χρήσης της γλυκόζης είναι η αναπλήρωση του μυϊκού γλυκογόνου". Σαφώς και αν βάλεις και...
  9. Απαντήσεις
    1.388
    Εμφανίσεις
    595.700

    Κάνεις κάποιο λάθος, αν ο σκοπός χρήσης της...

    Κάνεις κάποιο λάθος, αν ο σκοπός χρήσης της γλυκόζης ήταν αποκλειστικά και μόνο η αναπλήρωση του μυϊκού γλυκογόνου, τότε θα αρκούσε ίση ποσότητα οποιουδήποτε άλλου υδατάνθρακα, και προφανώς θα...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 9 από 10