Αναζήτηση:

δεξτροζη 62γ
ομως γλυκοζη 80 γρ:thumbup:

η γλυκοζη περιεχει και νερο και πρεπει να παιρνεις παραπανω

xtreme stores

και ομως τετοιοι γυμναστες ειναι παρα πολλοι στον χωρο,δες το αρθρο μεταπροπονητικη διατροφη για ογκο και θα καταλαβεις!!!!!.

δεν ειναι απαραιτητο οτι η δεξτροζη ειναι μονο απο καλαμποκι.και αφου...

μπορει να φταιει και το μπασματι
απλα ενοιωθα με την γλυκοζη οτι επειδη την επαιρνα με κουταλι να πεφτει πολυ στην αρχη του ροφηματος ενω τωρα με την μαλτο πεφτει σε μια ωρα με αποτελεσμα να μην...

:weights:40γρ γλυκοζης ΔΕΝ αντικαθιστουν 20γρμαλτο + 20γρ δεξτροζη

μεσα σε μια ευβδομαδα νομιζω οτι διαπιστωσα μεγαλη διαφορα που αντικατεστησα
τα 40γρ γλυκοζης και εκοψα και το basmati (ΜΕΤΑ ΑΠΟ...

:green:ρωτησε και την αφηνουν να μου δωσει:P:P

θα μου φερουν ειπαν περιπου 5 το κιλο
η αλλιως τα 100γρ 1,72 δηλαδη 17 / κιλο:turtle::shock:

λοιπον μαγκες μιλησα σημερα με εταιρια συνδεσμος σχετικα με το ποια φαρμακεια στην αθηνα εχουν
μια πολυ ευγενικη κοπελα μου ειπε οτι οπου θελω μπορουν να στειλουν η να παω να παρω απο εκει
ωστοσο...

συμφωνα με την αντιπαραθεση που τεθηκε για το αν πρεπει η δεν πρεπει τελικα δεξτροζη γλυκοση μεταπροπονητικα ενας νεος δεν διαφωτιζετε σε αυτο το αρθρο

ξεχασατε στην συζητηση να διευκρινησετε οτι...

μαλλον πρεπει να το ξεχασω
καπου διαβασα για οτι η κρεμα σαντιγυ εχει για 100γρ 660θερμιδεσ:shock:
:turtle::turtle::turtle::welcome::welcome::welcome::welcome:

επειδη θελω να ενταξω ενα γλυκο στην διατροφη μου και αυτο ειναι κυριως το αγαπημενο μου μιλφει (ΔΕΣΠΟΙΝΑ)
ποια ωρα πιστευευετε οτι ειναι καλυτερα

το τρωω χωρις αχνη ζαχαρη και χωρις τα αμυγδαλα...

ΘΕΑ ΓΛΥΚΟΖΗ ΜΟΥ
http://www.youtube.com/watch?v=m6rHYc0X0jw

http://www.youtube.com/watch?v=WzpLGZKQjZY&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=fff7xunqgtI
...

αγαρασα την γλυκοζη απο σουπερ μαρκετ και οντωσ ειανι πολυ καλη

αλλα λεει φυσικο προιον απο καλαμποκι, αραγε περιεχει ιχνη φρουκτοζης μεσα η ειναι καθαρη γλυκοζη;

και οσο αφορα τα θρεπετικα...

επειδη εχω μπερδευτει με ολα οσα διαβασα εδω μεσα

τελικα αφου εγω κανω 6 γευματα και η προπονηση ειναι μετα το 4ο
πρεπει να πινω το ροφημα και μετα απο 1 ωρα να ακολουθουν το 5 και 6...

Διαβαζοντας το αρθρο για την διατροδη καταλαβα οτι το μεταπροπονητικο ροφημα πρεπει να αποτελειτε απο 50-50 γλυκοζη-δεξτροζη αναλογα την ποσοτητα για τον καθενα

ενταξει την γλυκοζη καταλαβα την...