Αναζήτηση:

Ζητώ συγνώμη, απλά ήθελα να διαβάσω αυτό δεν ακύρωσα το παιδί. Ο γραπτός λόγος είναι παρεξηγίσιμος. συγνώμη θα γίνομαι πιο αναλυτικός την επόμενη φορά.

Η άγγουρη δεν είναι πολύ "στεγνή" ? Δλδ γτ...

Πολύνεικε δεν αντιλέγω σε αρκετά από αυτά που λες. Αλλά θεωρώ ότι υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί δρόμοι για τον ίδιο προορισμό.
Τώρα όταν είσαι σε ένα μεγάλο επίπεδο είτε Κεφαλιανού- είτε χαμηλότερο η...

Όχι ένα ένα είναι, λέει πολύ καλά πως είναι διαχωρισμένα τα σάκχαρα.

Nutritional value per 100 g (3.5 oz)
Energy 371 kJ (89 kcal)
Carbohydrates 22.84 g (total)
Sugars 12.23 g
Dietary fiber 2.6 g
Fat 0.33 g
Protein 1.09 g

Πηγή...

Η αναπλήρωση του μυικού γλυκογόνου είναι καλό θεωρώ να γίνεται όσο το δυνατόν γρηγορότερα για να αναρρώνει ο οργανισμός και να προκαλείται μεγαλύτερη πρωτεϊνοσύνθεση. Αν μυική έχει υποστεί κόπωση και...

Ακριβώς αυτό .

Νασσέρ δεν ειρωνεύτηκα κανένα άτομο απολύτως ,μια συζήτηση με το παιδί έκανα. Δεν ξέρω αν παρεξηγείται ο γραπτός λόγος αλλά δεν είχα κανένα απολύτως τέτοιο σκοπό. Δεν μετέφρασα την κάθε μια λέξη που...

Αυτή που μετατρέπεται σε λίπος είναι η περίσσια ποσότητα. Εφόσον λες όμως ότι η φροκτόζη μετατρέπεται σε λίπος τότε γιατί την χρησιμοποιείς μεταπροπονητικά ?
Δεν μου λες πράγματα που δεν ξέρω αλλά...

Τα φρούτα και το μέλι έχουν ζάχαρη. Η Φρουκτόζη αναπληρώνει το ηπατικό γλυκογόνο. (Κάνε ένα search)

If your goal is to exclusively to minimize bodyfat, then it is advisable that you consume more...

Δεξτρόζη/μαλτοδεξτρίνη παίζω εγώ. Θεωρώ ότι το να χρησιμοποιήσουμε υδατάνθρακες με υψηλότερο γλυκαιμικό δείκτη δεν θα αλλάξει ιδιαίτερα αισθητά τον χρόνο αναπλήρωσης γλυκογόνου. Ίσως να αλλάξει τον...

Περιττό να πω πως η ζάχαρη δεν αναπληρώνει τα μυικά επίπεδα γλυκογόνου αλλά του συκωτιού. Με αυτή την λογική μπορούμε να φάμε και κάνα γλυκάκι μεταπροπονητικά. Ζάχαρη το ένα ζάχαρη το άλλο:green: