αν θελεις δυναμη καλυτερα να επικεντρωθείς σε λιγοτερες επαναλήψεις με περισσοτερα κιλα.περιπου 3 με 8 επαν.
τωρα το θεμα είναι αν εισαι καινούριος σε μια ασκηση πρεπει πρωτα να δουλεψεις την...
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: smigol
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
-
03-06-19, 22:33
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις-Aπορίες
Από smigol- Απαντήσεις
- 2.093
- Εμφανίσεις
- 826.234
αν θελεις δυναμη καλυτερα να επικεντρωθείς σε...
-
02-06-19, 11:35
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις-Aπορίες
Από smigol- Απαντήσεις
- 2.093
- Εμφανίσεις
- 826.234
τεστοστερονη
καλημέρα.εχω διαβασει σε καποιες σελιδες ότι με ασκήσεις όπως αρσεις θανατου,καθισματα ,και πιεσεις στήθους στον παγκο αυξάνεται η τεστοστερονη ,και αυτό συμβαινει κυριως απ ότι καταλαβα γιατι...
-
27-04-19, 15:54
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις-Aπορίες
Από smigol- Απαντήσεις
- 2.093
- Εμφανίσεις
- 826.234
επισης καλη ανασταση και καλες γιορτες
επισης καλη ανασταση και καλες γιορτες
-
27-04-19, 13:58
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις-Aπορίες
Από smigol- Απαντήσεις
- 2.093
- Εμφανίσεις
- 826.234
Σε ευχαριστω πολύ ,εισαι αρχηγος ,επιτελους...
Σε ευχαριστω πολύ ,εισαι αρχηγος ,επιτελους καποιος μου απαντησε ξεκάθαρα σε αυτην την ερωτηση .αρα ότι διαβασα μεχρι τωρα ηταν σωστο ,εκτος από εκεινο το αρθρο που μαλλον ειχε λαθος διατυπωση σε...
-
27-04-19, 09:45
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις-Aπορίες
Από smigol- Απαντήσεις
- 2.093
- Εμφανίσεις
- 826.234
απ ότι εχω διαβασει και εχω ψαξει μεχρι τωρα λεει...
απ ότι εχω διαβασει και εχω ψαξει μεχρι τωρα λεει ότι οι ελξεις είναι αναεροβια ασκηση .αλλα ειχα πεσει παλαιοτερα πανω σε ένα αρθρο και ελεγε ότι οι ελξεις είναι αναεροβια ασκηση μονο αν κανεις οσες...
-
27-04-19, 09:40
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις-Aπορίες
Από smigol- Απαντήσεις
- 2.093
- Εμφανίσεις
- 826.234
ελξεις
καλημέρα σε ολους,ηθελα να εκφρασω εδώ μια απορια που ειχα για τις ελξεις σε μονοζυγο .ξερω πολλοι θα μου πουν να διαβασω σχετικα για να λυσω αυτή την απορια αλλα το εχω κανει ηδη αλλα ακομα δεν το...
-
16-04-19, 22:53
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις-Aπορίες
Από smigol- Απαντήσεις
- 2.093
- Εμφανίσεις
- 826.234
και γω αυτό σκεφτομουν την αναλογια τροχαλιας...
και γω αυτό σκεφτομουν την αναλογια τροχαλιας μονοζυγου ,οποτε η απαντηση είναι ότι στο μηχανημα τα ιδια κιλα θα είναι πολύ δυσκολοτερο το πιο πιθανο.ευχαριστω. παρεπιπτοντως εχει δοκιμασει κανεις...
-
16-04-19, 22:48
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις-Aπορίες
Από smigol- Απαντήσεις
- 2.093
- Εμφανίσεις
- 826.234
μπορω να κανω βυθισεις με το βαρος του σωματος...
μπορω να κανω βυθισεις με το βαρος του σωματος και με καποιο προσθετο βαρος απλως αναρωτιομουν αν καποιος ειχε δοκιμασει σε αυτό το μηχανημα και μπορουσε να μου πει αν η αντιστοιχια πχ 80 κιλα σε...
-
16-04-19, 22:41
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις-Aπορίες
Από smigol- Απαντήσεις
- 2.093
- Εμφανίσεις
- 826.234
ναι αυτό το μηχανημα ενοουσα ευχαριστω.επισης...
ναι αυτό το μηχανημα ενοουσα ευχαριστω.επισης συμφωνω με τον φιλο πιο πανω που εδωσε το παράδειγμα με τις ελξεις και την τροχαλια και γω ακριβως αυτόν τον παραλληλισμο ειχα κανει στο μυαλο μου .στις...
-
14-04-19, 12:40
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις-Aπορίες
Από smigol- Απαντήσεις
- 2.093
- Εμφανίσεις
- 826.234
seated dip machine-οργανο γυμναστικης για βυθισης καθιστως
Γεια σας .θα ηθελα και γω να κανω μια ερωτηση σχετικα με ένα οργανο γυμναστικης .ηθελα να ρωτησω αν γνωριζει κανεις αυτό το μηχανημα βυθισεων οπου ουσιαστικα καθεσαι κρατοντας δυο παραλληλυος...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 10 από 10