Αναζήτηση:

http://www.thefitlife.net/articles/nutrition/9-using-supplements-to-build-muscle.html
Αναρωτιεμαι γινετε να παρει ενας αδυνατος τοσα πολλα συπληρωματα μαζι την ιδια περιοδο?Δεν θα εμφανιστουν...

Ποιες ωρες ειναι καλυτερα να παιρνω την πολυβιταμινη της ΟΝ?Μια με πρωινο κ μια μετα την προπονηση?

αα καλαα...τετοια γκουμουτσα εχει για σκουπ!!!:green:

Να σας πω...στην ON serious mass υπαρχει μεσα σκουπακι για δοσολογια?:geek:

Παιδες οπου να ναι θα ερθουν για 1η φορα οι πρωτεινες αυξησης βαρους!Η μια ειναι της Bio tech hypermass 5000 κ η αλλη της ΟΝ serious mass.To θεμα ειναι οτι εφτασα 1.95 κ λιγοτερο απο 70 κιλα κ πολυ...

Παιδες ξερετε καμια καλα βιταμινη που να εμπεριεχει μονο βιταμινη D?

Eχω ακουσει οτι τα αμινοξεα L-Arginine κ L-ornithine βοηθουν στο να βαλεις περισσοτερο υψος...ειναι αληθεια γιατι δεν γνωριζω πολλα πραματα?:unsure:

ναιιι!πωω μου εκατσε βαρη τα γαλα την επομενη φορα 300mlk 9α πινω μονο!:|

Nαι φιλε μου καλα ακουσες!Μολις τα ιπια ολα αυτα κ τωρα με γουργουριζει η κοιλια μου!Προβλεπω να καθομαι ωρες στην τουαλετα...:)

Μετα απο 4 ωρες σκληρης αεροβιας ασκησης ειναι καλο να παρω:1% γαλα(400 ml) με 1 scoop πρωτεινη κ ενα κουπακι φρουτοκρεμα?:wcourt:

2 κουταλιες γεματες αντε να ειναι μεταξυ του 40-45 gr κ πολυ βαζω...οποτε 30 gr ισουται με 1 κουταλια κ την αλλη αρκετα κοφτη...μπακαλιστικα πραματα αλλα τι να κανουμε!Ευχαριστω αλανι :)

Nα σας πω εαν βαζω 1-2 κουταλιες στο γαλα πρωτεινη θα παθω τπτ?Ρωταω επειδη δεν ξερω που εχω βαλει το shaker μαζι με το scoopaκι! :green:

Η τιμη της ειναι τσιμπημενη αλλα επειδη βλεπω οτι εχει αρκετη γλουταμινη μαζι με υδαταναθρακα θα μου χρησιμευση παρα πολυ!Thanks Billy :)

46177 γνωριζει καποιος αυτην εδω την πρωτεινη?Ειναι καθαρη ή μη καθαρη?Αποβαλλεται απο τον οργανισμο?Εχω πολλες αποριες κ χρειαζομαι μια μικρη βοηθεια :green:
Διατροφικές Πληροφορίες* Ανά 100g...