Τα αμινοξεα μπορεις να τα παρεις οποια ωρα θελεις , οσο τα θελεις και αν τα θελεις ( δεν ειναι απαραιτητα).
Για παραδειγμα οταν κανεις αεροβια ( γρηγορο περπατημα) μπορεις να τα παρεις , οταν ξυπνας...